阿偉在福哥的指導下，健康調養取得了長足的進展。在調養過程中，他不僅對中醫產生了濃厚的興趣，同時也對營養學有了深入的了解。
但是他不明白，為什麼現在相信中醫的人少了，他健康狀況之所以改善，中醫理論起了很大作用，像“上工治未病，下工治已病”的預防醫學觀念；“正氣存內，邪不可幹”的增強人體免疫功能觀念；“三分治，七分養”的治病與保養觀念；“天人合一”的人與自然和諧統一觀念，以及經絡理論等，都對阿偉的養生思想產生了深刻的影響。他充分認識到，通過引入正確的健康理念，生活方式的疾病是完全可以避免的。
阿偉現在也成了養生愛好者，今天，他來到北大校園，鼻嗅花香，耳聞鳥語，穿行在山水湖畔之間，要與福哥討論一下中醫和西醫。
一、天人合一才是養生之道
阿偉：（深深地呼吸）
福哥：偉子，幹嗎使那麼大勁啊？
阿偉：福哥，我這在排毒呢？
福哥：行啊，真是現學現賣啊！
阿偉：你沒覺得，這校園裏的空氣，和校外有天壤之別嗎？
福哥：我當然深有感觸啊。我幾乎天天來這啊，你可能很少來這種地方，天天與電腦叫勁啊！
阿偉：沒錯，現在我越發感覺到，人應該生活在這種地方，而不是在鋼筋混凝土的森林裏。
福哥：對啊。人首先是動物，動物的本性就是生活在自然環境裏。過去人們都住在洞裏、茅草屋裏、木屋裏，建築材料，大都取自於大自然，人與自然完全和諧地結合在一起，這才叫天人合一呢。
阿偉：是啊，現在很多發達國家，他們的住宅不像咱們用的都是鋼筋混凝土，很多用的都是木材。你想想啊，睡在這種木屋裏，嗅著木頭的味道，會是什麼樣的一種感覺。肝主木啊，生活在這裏，肝火肯定不會旺啊！
福哥：行啊，偉子，越誇你越賣啊。
阿偉：這才不叫現學現賣呢，而是活學活用啊。
福哥：是啊，人與自然確實應該和諧統一。今年世界環境日的主題，8國峰會的主題，不就是溫室排放嗎？為什麼環境問題，成了大家最為關注的問題？為什麼全球氣候在變暖？為什麼夏天越來越熱，冬天越來越暖？這一切的一切，都是人類工業化的結果。就像人體一樣，地球也在天天吃垃圾食品，這些垃圾食品就是人類排放的廢物。在過去，這些廢物，地球是完全可以自身消化掉的，而現在，地球也幹不動了，地球也病了。
阿偉：您說得對。過去，夏天哪有現在這麼熱啊，哪用的著空調啊。你看現在，空調幾乎成來了標配了，房間裏似乎沒有空調就過不了夏，有了空調，又得空調病，人的身體真是越來越差了。
福哥：對，人天天工作和生活在這種環境裏，再天天吃垃圾食品，身體越來越肥胖，“路也走不動，山也不能夠爬，怎能夠上戰場把敵殺！”
阿偉：行啊，福哥，《沙家浜》都來了。
福哥：哈哈，說著說著就唱出來了。人的動物性沒有了，人的社會性就也隨之消失了。
阿偉：您這是什麼意思啊？
福哥：偉子，你名片上的職務是什麼？
阿偉：編輯、記者、主編啊？怎麼了？
福哥：這就是你的社會性。你想想啊，你的社會性是不是建立在你的動物性基礎上的？換句話說，你今天之所以能工作，是因為你能吃能喝能睡，會說話，會走路。如果你現在不能吃了，不能喝了，不能睡了，不會說話了，也不會走路了，你的動物性都不存在了，你還會是主編嗎？
阿偉：當然不是啊。
福哥：對，這就是我的觀點。
阿偉：我理解了，擁有健康，不一定擁有財富；但失去了健康，一定會失去財富！可福哥，道理好明白，可做起來難啊。有誰能像您那樣，天天養生啊？我們還要上班掙錢養家呢！
福哥：沒錯。剛才你也說了，道理好明白，也就是說健康的觀念大家都懂，隻是缺少時間。但如果你樹立起了健康觀念，你覺得你還會吃垃圾食品嗎？你還會天天吹空調電扇嗎？你還會天天晚上不睡早上不起嗎？你還會不吃早飯嗎？你還會不天天大便嗎？你還會遇事就生氣嗎？
阿偉：當然不會啊？
福哥：這就對了，難道這也需要時間嗎？
阿偉：確實不需要太多額外的時間。
福哥：實際上，你真正缺少的是運動的時間。
阿偉：是的。沒時間運動。