導致消化性潰瘍病的原因是多方麵的，如刺激性的食物、飲食無規律、遺傳因素等，但不良情緒顯然起了重要作用。有人認為，潰瘍病的發生，是由於人長期處於不良情緒的激動狀態下，通過內分泌的中介作用，使胃液分泌持續升高，結果導致充血的胃粘膜容易形成糜爛的病灶。也有人發現，消化性潰瘍病與一定的人格特征有關係，該種病人一般表現為不好交往，行為上總是因循守舊，被動，順從，依賴性強，缺乏創造性，情緒不穩定，而且過分關注自己。
偏頭痛是一種比較嚴重的慢性頭痛病。這種病人的人格特征一般表現為敏感多疑，固執己見，謹小慎微，很容易煩惱，習慣於把憤怒、敵意或怨恨壓抑在心裏。
目前，在全世界範圍內，就總體情況而言，癌症的發病率仍在不斷上升，已成為人類生命的大敵。在探索癌症的病因過程中，人們發現經常產生較強烈的不良情緒，如焦慮、憤怒、憂愁、悲傷等，並過度地壓抑這些不良情緒，使其不能得到合理的疏泄的人，就容易患癌症。關於癌症，很早就有人發現它有自愈現象，最早可以追溯到14世紀。專家們認為，癌症之所以會自愈，是因病人體內的免疫功能大大增強所致。免疫力的增強可以阻止癌細胞的生長，並逐漸由正常細胞取代癌細胞；或者造成癌細胞無法適應的狀態，使癌細胞轉化為正常細胞。免疫力的增強與心理因素有密切的關係。抑鬱消沉的人，通過複雜的神經體液調節機製會使免疫力顯著下降，從而促使癌症日趨惡化；而樂觀的人則會通過相同的途徑使免疫力明顯提高，從而抑製癌細胞的生長，使癌症自愈。這說明心理因素與癌症的自愈有著極為密切的關係。
從上麵的情況不難看出，人要想健康長壽，隻靠有錢，能吃好、穿好、住好，生活舒適，顯然是不夠的；光靠補充營養、服用藥物或體育鍛煉，也顯然是不夠的。誠然，對於健康長壽來說，的確不能離開一定的物質條件，但是，能對健康長壽發生影響的決不僅僅是物質條件，還有許多重要的因素，其中尤為突出的就是心理因素和生活方式。
人們都知道，若論物質生活，過去的皇帝們的生活是一般人很難與之相比的。他們吃的是山珍海味，穿的是綾羅綢緞，住的是豪華宮殿，而且還有專用的禦藥房和太醫院，是當時第一流的醫療設施。按理，他們應該比一般人健康長壽，但事實卻恰恰相反，他們多數是短命的。以唐朝為例，唐朝共有22個皇帝。其中壽命超過60歲的有5人，壽命最長的是武則天，活了82歲；還有7人活過了50歲；餘下10人的壽命都在46歲以下。其中有幾位是死於非命的，如：唐中宗、唐憲宗、唐敬宗、唐昭宗、唐哀宗都是被殺的，就不列入研究對象了。他們的壽命為什麼會如此之短呢？有人對此作了專門的研究。找出了6個主要原因：
①精神緊張。
②心情憂愁抑鬱。
③一味追求物質享受。
④貪圖酒色。
⑤迷信煉丹，濫服藥物。
⑥長期好逸惡勞，不參加勞動和運動。
在這6個原因中，後四項是行為和生活方式方麵的原因，前兩項則是心理因素。由於宮廷鬥爭激烈、政局動蕩不穩，如：玄武門之變、韋後之亂、太平公主之亂和安史之亂等，所以皇帝們雖然身居最高的地位，但要時刻擔心被殺或被廢，一個個猶如驚弓之鳥，於是，他們生活在精神緊張和憂愁抑鬱的狀態之中就在所難免了。可見，心理因素是影響健康和壽命的重要因素，單靠優越的物質生活條件是不能保證健康和長壽的。
2.心理健康可使人幸福長壽
現在青年人的幸福觀更多地傾向於以自我為出發點進行評判了。多數人認為，自己生活愉快便是幸福，不一定要賺很多錢、做很大的官。他們的回答，對於傳統的道德觀念來說不是好答案，但是，從心理健康的角度看，他們的心理是健康的，他們的這種心態對身心健康有好處。