以下16款自製營養蔬果汁，能帶給你和你的家人健康的身體和快樂的生活。
（1）胡蘿卜蘋果汁
材料：胡蘿卜2個，蘋果1個，檸檬汁適量。
做法：胡蘿卜洗淨，切塊；蘋果洗淨，去皮，切塊；先將胡蘿卜榨汁，然後再將蘋果榨汁；胡蘿卜汁、蘋果汁與檸檬汁混合調勻即可。
功效：胡蘿卜蘋果汁味道鮮美，是人體較好的補充劑和排毒劑，具有很好的美容護膚效果。
（2）胡蘿卜橙子汁
材料：胡蘿卜2個，橙子2個，檸檬汁適量。
做法：胡蘿卜洗淨，切塊；橙子切片，去皮；先將胡蘿卜榨汁，然後再將橙子榨汁；胡蘿卜汁、橙子汁與檸檬汁混合調勻即可。
功效：胡蘿卜橙子汁能清潔身體，提高身體能量，幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。
（3）胡蘿卜香蕉汁
材料：胡蘿卜2個，香蕉2根，冰片2片，檸檬汁適量。
做法：胡蘿卜洗淨，切塊；香蕉去皮，切段；先將胡蘿卜榨汁，然後再將胡蘿卜汁、香蕉、冰片與檸檬汁混合榨汁即可。
功效：胡蘿卜香蕉汁可中和過多的膽固醇，安撫神經，防治便秘。
（4）黃瓜菠蘿汁
材料：黃瓜2根，菠蘿1/4個，蜂蜜適量。
做法：黃瓜洗淨，切條；菠蘿去皮，切塊；黃瓜、菠蘿放入榨汁機中榨汁；將蔬菜汁倒入杯中，一杯加一小勺蜂蜜調勻即可。
功效：黃瓜菠蘿汁富含維生素C，具有利尿作用，適合膀胱障礙、腎結石患者飲用。
（5）芹菜菠蘿汁
材料：芹菜150克，菠蘿1/4個，檸檬汁、蜂蜜適量
做法：芹菜洗淨，切段；菠蘿去皮，切塊；芹菜、菠蘿放入榨汁機中榨汁；將蔬菜汁倒入杯中，加檸檬汁、蜂蜜調勻即可。
功效：芹菜菠蘿汁清香可口，還有多種維生素，有調經、消炎、降壓、止咳、利尿等功效。
（6）苦瓜菠蘿汁
材料：苦瓜1個，菠蘿1/4個，檸檬汁適量。
做法：苦瓜洗淨，去子、白膜，切長條；菠蘿去皮，切長條；苦瓜、菠蘿放入榨汁機中榨汁；將蔬菜汁倒入杯中，加檸檬汁調勻即可。
功效：苦瓜菠蘿汁富含維生素B、C，可以消暑降火，美白肌膚。
（7）黃瓜獼猴桃汁
材料：黃瓜2根，獼猴桃2個。
做法：黃瓜洗淨，切塊；獼猴桃去皮，切塊；黃瓜、獼猴桃放入榨汁機中榨汁即可。
功效：黃瓜獼猴桃汁具有較好的美容瘦身功效。
（8）豆瓣菜蘋果汁
材料：豆瓣菜1/2把，蘋果2個。
做法：豆瓣菜洗淨，切碎；蘋果去皮，洗淨，切塊；豆瓣菜、蘋果放入榨汁機中榨汁即可。
功效：豆瓣菜蘋果汁是一款非常好的排毒蔬果汁，有清潔血液、降低膽固醇、防治腎結石等功效。
（9）生薑木瓜汁
材料：生薑根2厘米，木瓜2個。
做法：生薑根去皮，洗淨，切片；木瓜去皮，洗淨，切塊；先將木瓜放入榨汁機中榨汁，再放入生薑根共同榨汁即可。