宋小蠻也知道這些動作在古代女子眼中，肯定是很不雅觀了。
尤其是像沈青霜和白秀麗這種出身世家的女子，估計自小就被教導著形態端莊，落落大方。
白秀麗還好，商人家族，且自小不受長輩愛戴，繼母自然我不會用心請人教導她禮儀。
而且家裏對禮儀什麼的規範並不如沈青霜家裏那麼嚴格和重視。
但是對於宋小蠻的這些動作還是有些無法接受。
特別是沈青霜，因為祖父是帝師，父親又身為太守，母親也出身大戶人家，所以沈青霜從小詩書禮節都被教導的極好。
如今看著宋小蠻在自己麵前做的這些一個比一個奇怪的動作，她實在是有些不能適應。
再看一旁已經咬牙跟著宋小蠻動起來的白秀麗，青霜抿了抿唇，一臉的糾結。
算了，豁出去了，小蠻說的對，反正在屋子裏也沒人看到。
沈青霜想通這一切，也隨著兩人的動作做了起來。
宋小蠻注意到這些，不免勾唇一笑，能讓青霜做出這一步，那也證明了她對自己的信賴。
一整套操做下來，白秀麗和沈青霜已經喘的上氣不接下氣。
沈青霜還好，被宋小蠻拉著在一旁站著緩和下呼吸。
白秀麗卻是半點兒也不願意動了，剛想一個後仰跌到床上，就被宋小蠻連推帶拖給拽了起來。
“不能躺，一躺你方才做的努力就都白費啦！”
見白秀麗還想不顧一切的往下躺，宋小蠻又拉不住她，忙道：“白姐姐，想想你之前的辛苦，想想你要瘦下來的決心！”
白秀麗苦惱的揉揉頭發，硬生生將馬上就要躺下去的身體止住，硬撐著站了起來，身子就像是灌鉛了一樣，特別特別累。
宋小蠻硬扯著將她拉到了遠離窗的位置，白秀麗卻是又慢慢挪回了床邊兒，隻因為她可以將整個身子的重量都倚在了床柱上。
“稍微動動，不然明天渾身都會酸痛了。”宋小蠻開口道。
“還要動？我不行了不行了，我不要動。”白秀麗抱著床柱不撒手，呼喊著不願意挪步。
“白姐姐你還有力氣大喊大叫，那就說明還可以，快！走幾步。”宋小蠻催促著開口道。
“不不不，我沒力氣，你看我多虛弱。”白秀麗聲音立馬虛弱，忙擺手，眼睛眯著，一臉我好累，我沒力氣了的模樣。
“噗。”沈青霜一個沒忍住笑了出來。
宋小蠻臉一黑，翻了個白眼兒，兩眼冒火，雙手叉腰，氣勢洶洶道：“白姐姐！明兒個你要是倒在床上起不來了，可別讓我們過來救你！沒飯吃沒水喝，我和青霜以後都不理你了，一時懶散，就要賠上兩個好朋友，你自己看著辦！哼！”
宋小蠻傲嬌的模樣讓沈青霜悶笑不已，原本疲累的身體似乎也得到了一些緩解。
白秀麗苦哈哈的挪動了步子，彎著腰，兩隻胳膊耷拉著走了過來，認命的抬頭道：“算你狠！”
宋小蠻嘿嘿一笑，分外自豪。
三個人排著隊扶著肩膀在屋子裏慢吞吞走了兩圈兒。
待到過了好久，三個人好不容易都稍稍緩和過來，白秀麗便又站了過去，扶著床柱，嘴中因為運動而有些幹渴。
她狠命抿了抿唇，咽了咽口水，虛弱開口道：“小蠻，這樣做真的能瘦麼？”
宋小蠻跑去桌邊坐下，又拍了拍身邊的位置，開口道：“坐吧，現在可以休息了。”
一聽這話，白秀麗立馬如解脫了一般，揮舞著胳膊以一種極快的速度，坐到了凳子上。
“……”
宋小蠻默默無語看了一眼飛奔而至的白秀麗，在白秀麗膽戰心驚的目光中，神色平淡的扭過了頭。
沈青霜接著落座，宋小蠻已經給兩人倒上了保溫熱的白水，開口道：“喝點吧，會舒服著。”
兩人伸手接過，宋小蠻便又解釋道：“白姐姐青霜你們感覺到累了吧？”
兩人一致點頭。
宋小蠻便又接著道：“隻要感覺累，會出汗，那就證明運動起到了一定作用，但是一次肯定是看不出多少效果的，所以最重要的還是要堅持。”