正文 第28章 食物相克:搭配不當會傷身(4)(1 / 3)

(3)不要亂嚼:吃蟹時一要清除蟹胃(在背殼內前緣中央似三角形的骨質小包);二要清除蟹腸(由胃到臍的一條黑線);三要清除蟹心(俗稱六角板);四要清除蟹鰓(即腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西)。四除後再食可免引起中毒。

(4)不要吃得太多:蟹肉性寒,脾胃虛寒者尤應注意,以免引起腹痛、腹瀉。

甲魚與相關食物相克

1.甲魚與豬肉不宜同食

《本草綱目》曾引述醫聖孫思邈的話說:“甲魚不可合豬、兔、鴨肉食,損人”。因為豬、兔、鴨之肉都屬寒性,而甲魚也屬寒性,所以二者不宜配食。

2.甲魚與莧菜不宜同食

《本草綱目》介紹說:“莧菜味甘,性冷利,令人冷中損腹”。而甲魚亦性冷,二者同食難以消化,可能會形成腸胃積滯。又:鱉瘕,近乎現代醫學中所說的肝脾腫大,和中醫所說的“痞塊”。可能由莧菜與鱉肉中的生化成分所產生的不良作用引起。

3.甲魚與芥子不宜同食

孫思邈說:“甲魚不可合芥子食,生惡瘡”。芥子氣味辛熱,能溫中利氣,白芥子辛烈更甚。與甲魚同食,冷熱相反,於人不利。所以甲魚不宜加芥末作為調味品。

4.甲魚與鴨蛋不宜同食

《金匱要略》中說:“鴨卵不可合鱉肉食之”。鴨蛋的藥性屬微寒,而甲魚也是寒性食物,所以從食物藥性學角度來說,二物皆屬涼性,不宜同食,特別是對素質虛寒的人來說,更應忌同食。

溫馨提示:肝炎病人忌食甲魚

肝炎患者,由於胃粘膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失常等原因,其消化吸收機能大大減弱。甲魚含有極豐富的蛋白質,肝炎病人食後,不僅難以吸收,而且會加重肝髒負擔,使食物在腸道中腐敗,造成腹脹、惡心嘔吐、消化不良等現象;嚴重時,因肝細胞大量壞死,血清膽紅素劇增,體內有毒的血氨難以排出,會使病情迅速惡化,誘發肝昏迷,甚至死亡。因此,肝炎病人不宜食甲魚。此外,凡是患有消化係統疾病,諸如胃腸炎、胃潰瘍、膽囊炎,以及中醫所說的熱病,也不宜食用甲魚。

田螺與相關食物相克

1.田螺與香瓜不宜同食

從食物藥性方麵分析,田螺大寒,香瓜冷利,並有輕度導瀉作用,二者皆屬涼性,二者同食有損腸胃。所以食田螺後不宜馬上吃香瓜,更不宜同食。

2.田螺與木耳不宜同食

木耳性味甘平,除含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物元素(鈣、鐵、磷)之外,還含有磷脂、甾醇、植物膠質等營養成分。這些類脂及膠質,與田螺中的一些生物活性物質起不良反應,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。

3.田螺與冰製品不宜同食

冰製品能降低人的腸胃溫度,削弱消化功能,田螺性寒,食用田螺後如飲冰水,或食用冰製品都可能導致消化不良或腹瀉,所以二者不可同食。

安全提醒:田螺的療病妙方

(1)療痔腫:取洗淨的田螺1~2個,入撚缽,加入等量冰片,用石錘撚成糊狀,用消毒紗布包好,用熱水洗淨肛門,塞入藥包可療痔消腫。或將田螺洗淨砸爛,加入適量明礬粉,待上麵出現一層澄清液後,用藥棉蘸液塗擦患處。

(2)治小兒濕疹:取洗淨幹燥的田螺殼25克,置坩堝內,煆至紅透,取出,涼後用15克,加冰片粉1.5克,共研成細末,搽撒患處,有去濕、清熱、解毒之效。

(3)治胃痛反酸:將洗淨的田螺殼置瓦上,煆製後研成細末,每次3克,1日3次,以紅糖水或少量黃酒送服,有理氣和胃,化瘀止痛之功效。

其他水產品與相關食物相克

1.鰻魚與牛肝不宜同食

鰻魚與牛肝被香港《中國民曆》所附的《食物相克中毒圖解》列為相克食物。 《本草綱目》所說鰻魚肉有毒,主要是其中某些生物活性物質,對人體產生一定不良作用。牛肝營養豐富,所含生物活性物質極為複雜,二者同食更易產生不利人體之生化反應,偶爾食之可能無妨,多食常食,必然有害。

2.黃魚與蕎麥麵不宜同食

《食療本草》一書中說:“蕎麥難消,動熱風,不宜多食”。指的是蕎麥麵氣味甘平而寒。、醫聖孫思邈也曾說過“蕎麥麵酸,微寒,食之難消,久食動食物相克與藥物相克風,不可合黃魚食”的話。由此可見,蕎麥性寒,黃魚多脂,都是不易消化的食物,所以不宜同食。

3.海味食物與含鞣酸食物不宜同食

海味中的魚、蝦、藻類含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果與含鞣酸的果品同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且宜使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的鞣酸鈣,它能刺激腸胃並引起不適感,出現肚子痛、嘔吐、惡心或腹瀉等症狀。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此,這些水果不宜與海味同時食用,以間隔4小時後再食為好。

4.甲殼類食物與含VC類食物不宜同食

因為甲殼類食物,特別是小蝦和對蝦含有高濃度的五價砷化合物。五價砷化合物是無毒的,但若服用大劑量維生素C,可以使五價砷轉化為有劇毒的砒霜。

砒霜中毒,可以致死。因此,食用甲殼類食物不能服維生素C。