感冒較輕時有“傷風”之稱,較重時則叫做“重傷風”,如果在同一個時間內,某一個地區民眾普遍出現感冒的現象,就被稱為“流行感冒”。
感冒在一年四季均可發作,主要症狀有鼻塞、流涕、發熱、頭痛、周身不適等。此外在夏季感冒可以稱為“暑濕證”,主要表現為發熱、汗出熱不解、頭暈、頭沉、頭脹、胸悶泛惡、苔黃膩、脈濡數等症狀。
感冒
【取穴】
風池穴、大椎穴、風門穴、中府穴、曲池穴、尺澤穴、外關穴、合穀穴、足三裏穴
【方法】
(1)對頭部的風池穴進行點揉法的施術,直至出現出血點或者酸脹感為止。
(2)對大椎穴和風門穴進行刮拭,大椎穴采用角刮法進行,風門穴采用麵刮法進行,直至局部出現出血點為止。
(3)對中府穴進行反複角刮法的刮拭,直至出現出血點為止。
(4)對上肢的曲池穴、尺澤穴、外關穴、合穀穴進行刮拭,其中曲池穴和尺澤穴采用斜刮法進行刮拭,外關穴采用麵刮法進行刮拭,合穀穴采用角刮法進行刮拭,直至出現出血點為止。
(5)對下肢的足三裏穴進行麵刮法的刮拭,直至出現出血點為止。
【風寒感冒:蘿卜薑絲湯】
材料:
薑絲25克,蘿卜片50克,紅糖適量。
做法:
將材料放入鍋中,加水500毫升,煮15分鍾,調入適量紅糖續煮片刻。每天1~2次,每次200毫升。
【風熱感冒:綠豆茶湯】
材料:
綠豆15克,茶葉10克。
做法:
將綠豆搗爛,加水一碗,煮沸後再煮10分鍾。去渣後調入適量白糖,一次服完。每天1次。
痛風
痛風一般發生在中年以上的男性群中,表現為關節疼痛、皮膚緊張、肌膚有熱感、皮膚黯紅或紫紅、腎尿酸結石、腎絞痛、血尿,嚴重的還會引起腎功能障礙、心髒病、糖尿病、肥胖症等病症。
中醫認為,痛風一般是由邪毒入侵、情誌失調、飲食味重等所致。
【取穴】
風府穴、風池穴、天柱穴、肩井穴、肩髃穴、脾俞穴、腎俞穴、三焦俞穴、次髎穴、曲池穴、手三裏穴、外關穴、陽池穴、內關穴、神門穴、合穀穴、膝眼穴、懸鍾穴、三陰交穴、太衝穴、公孫穴
【方法】
(1)自上而下對風府穴、風池穴、天柱穴三個穴位進行刮拭,其中風池穴采用麵刮法,而風府穴和天柱穴則采用厲刮法進行刮拭,直至局部出現痧痕為止。
(2)按照自上而下的順序對肩井穴、肩髃穴、脾俞穴、腎
【涼拌洋蔥】
材料:
洋蔥2個,芹菜100克,醋、鹽、香油各適量。
做法:
材料洗淨,洋蔥切片,芹菜切段,在沸水中焯燙後過涼水,控幹水分後裝盤。將鹽、醋、香油調成醬汁,澆在洋蔥上即可。
俞穴、三焦俞穴、次髎穴進行刮拭。其中肩井穴、肩髃穴采用斜刮法進行刮拭,脾俞穴、腎俞穴、三焦俞穴采用平刮法進行刮拭,而次髎穴則采用角刮法進行刮拭,直至出現出血點為止。
(3)對上肢的曲池穴、手三裏穴、外關穴、陽池穴、內關穴、神門穴、合穀穴進行刮拭,其中曲池穴、手三裏穴采用斜刮法進行刮拭,外關穴采用麵刮法進行刮拭,內關穴、神門穴、陽池穴、合穀穴采用角刮法進行刮拭,直至刮拭出出血點為止。
(4)對下肢的膝眼穴、懸鍾穴、三陰交穴、太衝穴、公孫穴幾個穴位進行刮拭,其中懸鍾穴、三陰交穴采用斜刮法進行刮拭,而膝眼穴、太衝穴、公孫穴則采用角刮法進行刮拭,直至局部出現出血點為止。
耳鳴
耳鳴是一種聽覺異常的症狀,在沒有任何外界刺激的情況下產生異常聲音的感覺。耳鳴可單獨出現,也可為其他疾病的伴隨症狀。
中醫認為,耳鳴多因肝膽風火上逆,致使少陽經氣瘀滯,或腎精虧虛,而髓海不足引起。除此以外,心氣不足引發氣滯血緩,使耳脈精氣失衝或閉塞,引發耳鳴。
【取穴】
百會穴、四神聰穴、大椎穴、聽宮穴、聽會穴、角孫穴、顱息穴、翳風穴、天容穴、中渚穴、外關穴、太衝穴、丘墟穴、足三裏穴、豐隆穴、勞宮穴、腎俞穴、關元穴、太溪穴
【方法】
(1)以單角刮法刮拭百會穴、四神聰穴,以局部出現熱感為宜。
(2)以麵刮法從百會穴沿督脈向後刮至大椎穴,再從聽宮穴刮至聽會穴,以局部出現熱感為宜。
(3)以麵刮法,從角孫穴起,沿耳周呈弧形向後刮拭,經顱息穴、翳風穴刮至天容穴,以局部出現熱感為宜。
(4)以點按法刮拭中渚穴和外關穴,以局部出現熱感為宜。
【其他】
肝膽火盛者加刮太衝穴、丘墟穴,痰熱鬱結者加刮足三裏穴至豐隆穴,並點揉勞宮穴,腎虛者加刮腎俞穴、關元穴、太溪穴。
【肉蓯蓉燉羊腎】
材料:
羊腎1對,肉蓯蓉30克,胡椒粉、味精、精鹽適量。
做法:
(1)先將羊腎剖開,祛除其中白色筋膜和臊腺,然後用清水衝洗幹淨,將肉蓯蓉洗淨,切片。
(2)將羊腎與肉蓯蓉一同放在砂鍋中,加入清水用武火煮沸,然後改為文火燉煮30分鍾,直至羊腎熟爛。
(3)最後撈去肉蓯蓉片,在鍋中加入適量胡椒末、味精和精鹽即可。
咽炎
咽炎有慢性與急性之分,中醫認為,慢性咽炎之所以反複發作,經久不愈,多因肺或胃腎陰虛、虛火上炎,使津液灼傷,咽喉失於濡養所致。急性咽炎則多由受涼、過度疲勞等引起,有時也繼發於急性鼻炎或急性扁桃體等上呼吸道疾病。
【取穴】
大椎穴、風門穴、人迎穴、天突穴、曲池穴、尺澤穴、魚際穴、少商穴、合穀穴、商陽穴、豐隆穴、太溪穴
【方法】
(1)以角刮法反複刮拭大椎穴,以斜刮法刮拭風門穴,直至局部出現出血點為止。
(2)以角刮法對人迎穴、天突穴進行刮拭,直至出現出血點為止。