眩暈
眩暈,表現為頭暈眼花、視物旋轉反複、惡心、嘔吐、胸悶、汗出等症狀。
中醫認為,眩暈的病因主要由體質先天虛弱、思慮過度、房事不節、情誌失調、過食肥甘厚味所致。
【取穴】
大椎穴、大杼穴、膏肓穴、神堂穴、上星穴、百會穴、風府穴、大椎穴、風池穴、肩井穴、風池穴、肩井穴、天柱穴、神堂穴、合穀穴、脾俞穴、膈俞穴、足三裏穴、氣海穴、內關穴、中脘穴、豐隆穴
【方法】
(1)以麵刮法刮拭大椎穴、大杼穴、膏肓穴和神堂穴,再從上星穴起沿著頭部正中線經百會穴、風府穴向後下刮至大椎穴,然後由風池穴刮至肩井穴,並用單角刮法刮拭風池穴、肩井穴,刮拭各穴位時以有酸脹感為宜。
(2)以雙角刮法從天柱穴起,沿著脊椎兩側下刮至心俞穴,然後刮拭合穀穴,刮拭各穴位時以有酸脹感為宜。
【其他】
氣血不足加刮脾俞穴、膈俞穴、足三裏穴和氣海穴;惡心欲吐者加刮內關穴、中脘穴、豐隆穴。
【番茄豬肝粳米羹】
材料:
番茄、豬肝、粳米各100克,生薑3片,鹽、醬油、生粉、米酒各適量。
做法:
(1)先用清水將豬肝洗淨切片,再加入鹽、醬油、生粉、米酒攪拌均勻備用。
(2)將番茄衝洗幹淨,切開備用。
(3)將生薑洗淨,去皮切絲備用。
(4)將粳米洗淨倒入加有清水的鍋內,用文火煲20分鍾後放入番茄、生薑,再煮10分鍾;最後放入豬肝,煮沸後再過幾分鍾關火,調味佐膳。
嘔吐,是指胃中的物質返進食管,從口中吐出的一種反射症狀。一般先惡心,然後幹嘔和嘔吐,但也有並無惡心、幹嘔等前兆而突然嘔吐的現象。輕微嘔吐對人體有著一定的保護作用,但是大多數嘔吐卻並不是由此引起,而且如果頻繁、劇烈地嘔吐能夠導致脫水、電解質紊亂等並發症。
中醫認為,嘔吐的原因是與飲食不節、過食生冷油膩之物致使胃氣不能下行,或者外邪犯胃、胃失平和,胃氣上逆嘔吐,也有可能是由痰濕困於脾胃、清氣不升、濁氣不降等有關。
嘔吐
【取穴】
大椎穴、大杼穴、膏肓穴、神堂穴、膻中穴、中脘穴、內關穴、足三裏穴、公孫穴
【方法】
(1)自上而下對大椎穴、大杼穴、膏肓穴、神堂穴進行刮拭,其中大椎穴采用角刮法進行刮拭,大杼穴和神堂穴采用斜刮法刮拭,膏肓穴采用平刮法刮拭,直至出現出血點為止。
(2)自上而下的順序對膻中穴和中脘穴進行角刮法刮拭,直至出現出血點或酸脹感為止。
(3)自上而下先對上肢的內關穴進行角刮法的刮拭,直至出現出血點為止。
(4)對下肢的足三裏穴、公孫穴進行刮拭,足三裏穴采用麵刮法,公孫穴采用角刮法進行,直至出現出血點為止。
【丁香酸梅湯】
材料:
烏梅100克,山楂20克,陳皮10克,桂皮30克,丁香5克,白砂糖500克。
做法:
(1)將烏梅、山楂拍鬆,與陳皮、桂皮、丁香一同裝入紗布袋中紮口。
(2)鍋中加入5500毫升清水,放入藥包,用旺火煮沸,再轉小火熬30分鍾。
(3)取出藥包,靜置15分鍾,濾出湯汁,在湯汁中調入白糖。
暈車
暈車是運動病的一種。運動病還包括暈機、暈船,造成暈車的原因是機體平衡係統紊亂,臨床表現為失去食欲、唾液分泌過剩、冷汗、頭暈、惡心或嘔吐等,嚴重者甚至數日也無法消失。
【取穴】
百會穴、天柱穴、耳門穴、聽宮穴、液門穴、厲兌穴
【方法】
(1)以角刮法刮拭百會穴,直至局部出現酸脹感。
(2)以平麵按揉法或平刮法刮拭天柱穴,直至局部出現酸脹感。
(3)以平麵按揉法刮拭耳門穴、聽宮穴、液門穴和厲兌穴,直至局部出現酸脹感。
【鮮薑】
在行駛過程中,隨時將鮮薑片拿出來聞,使辛辣的味道吸入鼻內。也可將鮮薑片貼在肚臍上。
【桔皮】
乘車前1小時,將鮮桔皮麵朝外,向內對折,然後對準鼻孔擠壓,讓皮中噴射出來的油霧能夠吸入鼻內。可吸入10餘次,也可在乘車途中隨時吸聞。