步驟二：配合使用按摩，一手拇指、食指分別按住腳踝正後方，另一手按住湧泉，一邊緩慢吐氣，一邊強力按壓6秒鍾，一壓一鬆，反複20次，每日1次。
3.芳香
方一：迷迭香精油4滴+牛膝草精油3滴
方二：牛膝草精油5滴+快樂鼠尾草精油2滴
以上精油配方可在按摩、刮痧、泡腳時配合使用，按摩時每種精油量可酌減。
糖尿病
糖尿病是以糖代謝紊亂為主的慢性內分泌病症。患病初期有可能沒有症狀出現，到了症狀期時會表現出尿頻、餓感、口渴、乏力、消瘦等症狀。在患者空腹的情況下，體內血糖含量高於正常人，嚴重的患者可出現神經衰弱、急性感染、肺結核、高血壓、腎髒病變、視網膜病變、微血管病變等並發症。更甚者會出現酮症酸中毒、昏迷、死亡等。
【取位】太溪、太衝、足三裏、上巨虛、下巨虛、三陰交、腎上腺、腎、膀胱、胰腺、腹腔神經叢、胃、腦垂體、甲狀腺、十二指腸、小腸、升結腸、降結腸、橫結腸、乙狀結腸及直腸
【療法】
1.按摩
步驟一：足背稍用力向下壓，同時踝部旋轉數次。以屈食指點法用力點按腎上腺、腎、膀胱、胰腺、腹腔神經叢、胃、腦垂體各50～100次。
步驟二：以食指刮壓法壓刮甲狀腺、十二指腸、小腸、升結腸、降結腸、橫結腸、乙狀結腸及直腸各50～100次。男性先左足後右足，女性先右足後左足。
步驟三：按揉太溪、太衝各30～50次，再以屈食指點法頂壓足三裏、上巨虛、下巨虛、三陰交各30～50次。
2.足浴
方一
用藥：蘇木、雞血藤各30克，透骨草、地龍、木瓜、路路通、白芥子各15克，川芎20克，桑枝30克。
製法：將上述藥加水煎煮至4000毫升。
用法：倒入專用袋內，再將袋放置藥浴箱預熱至所需溫度，雙足浸泡袋內，藥水浸泡踝關節以上10厘米。水溫在38℃～40℃為宜，每次30分鍾，每日2次，每日1劑。
方二
用藥：丹皮、蘇木、金銀花、細辛、土茯苓、蒼術、獨活、透骨草、當歸、伸筋草、蒲公英各20克，黃芪、苦參、赤芍、黃柏、桂枝、丹參、牛膝、雞血藤各30克，忍冬藤60克，薑、川芎各10克，幹花椒6克，附子5克，紅花15克。
製法：將上述藥研成粉末，混合後密封保存。
用法：每次取30克，裝入布袋中，用滾水衝泡30分鍾。
浸泡雙足每次30分鍾，每日1～2次，每日1劑。
溫馨提示：這裏的足浴適用於無疽期，足涼麻，足部膚色蒼白、蒼黃或暗紫的糖尿病患者。
3.下肢運動
動作一：自然站立，雙腿並攏，身體挺直，雙手自然垂於身體。吸氣，雙手自體前舉過頭頂，手指相交，雙臂夾緊，向上翻掌。吸氣，腳跟離地，腳尖點地，腰背挺直，自然呼吸，保持此體位行走100步。結束時腳跟著地，回到起始體位。
動作二：放鬆站好，雙腿分立與肩同寬。雙手在胸前交叉，同時挺直身體，拉伸背筋。慢慢地彎曲下蹲，臀部和膝蓋在同一位置時保持靜止，再將雙腿拉直恢複原站姿，重複20次。
更年期綜合征
更年期綜合征是由女性體內雌激素水平下降，導致卵巢功能減退、垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，引起植物神經功能紊亂而引起的一係列症狀。臨床表現為月經變化、麵色潮紅、心悸、汗出、失眠、乏力、抑鬱、多慮、耳鳴、腰膝酸軟、皮膚彈性減弱、乳房和外陰萎縮、情緒不穩定、注意力難集中等。
【取位】湧泉、昆侖、申脈、太衝、行間、俠溪、陽陵泉、足三裏、三陰交、太溪、大腦、腦垂體、腎、心、脾、肝、腹腔神經叢、足外側生殖腺、失眠點
【療法】
1.按摩
步驟一：屈食指按揉大腦、腦垂體50～100次，稍用力點按腎、心、脾、肝各50～100次，再以食指從足趾向足跟的方向刮腹腔神經叢50～100次。
步驟二：以食指從足踝至足跟方向刮足外側生殖腺50～100次，再以掌心擦湧泉數次至局部發熱。
步驟三：點揉昆侖、申脈各50～100次，點揉太衝、行間、俠溪、陽陵泉、足三裏各50～100次，再以拇指按壓失眠點100次。
2.足浴
每天可用熱水泡腳，將滾開的水倒入浴盆中，水量至腳踝為宜，雙腳置於盆沿，使水蒸汽充分熏蒸雙足。待水溫約45℃左右，將雙腳浸泡於水中。
每次30分鍾，每日1次，長期堅持。
3.芳香
取玫瑰精油3滴+依蘭依蘭精油2滴+天竺葵精油2滴，在按摩、足浴、刮拭時配合使用，按摩時每種精油量可酌減。