這一天的陪練下來，肖靈已經是鼻青臉腫了，走路也是一瘸一拐的，出武館的時候都是楊子將他扶出去的。不過這種情況並沒有讓他感到難受，反而有些激動，越是磨礪的越嚴重，那麼自己的肉體才會越來越強大。
晚上回到家的時候，甚至都沒有洗澡，他便強忍著疼痛盤膝坐到了床上。
口中默念著一些口訣，雙手卻是一直保持著合十的姿勢。
此刻肖靈口中念的口訣，隻是自己初始修煉時候的一套修身法決—《鍛體術》。
當自己貴為天蓬元帥、淨壇使者的時候，這些東西都隻被自己視作是垃圾東西，根本不值一提。可是沒想到，現在這些東西對於自己來說，居然又十分的貴重。
隨著口訣的引導，肖靈體內的那一絲絲的神力開始不斷的在筋脈之中遊走，雖然很微弱，但是卻大大緩解了他渾身的疼痛，反而帶來一股暖洋洋的感覺，漸漸的肖靈保持著這種姿勢陷入了沉睡。
這並不是真正的沉睡，而是段體術中的一種狀態，隻有在這種狀態之中，鍛體的效果才可以達到最佳的狀態。
神力繼續遊走，而這個時候肖靈的房間內也是泛起了點點青光，宛如螢火蟲一般，雖然不算多，但是給漆黑的房間到來了別樣的感覺。這些青光慢慢的向著肖靈的身體靠近，下一刻便鑽進了他的身體之內。
青光入體之後，竟然跟那一絲的神力彙合在了一起，使得神力逐漸的壯大，而且在體內的流動速度也更快了一些。
就在這神力的不斷衝擊之下，肖靈的身上顯示冒起了絲絲汗珠，隨後卻是一些細微的汙物透體而出，慢慢的肖靈整個人都像是剛從煤堆裏出來的。
當太陽重新露出來的時候，神力也完成了對於肖靈經脈除雜的工作，現在的他可以說是真正的百脈俱通。
醒來的肖靈，對於自己的狀況很是滿意，甚至連他沒有想到一晚上的時間，自己就完成了對於筋脈的第一次強化，那麼自己很快就可以進行骨骼的第一層強化了。
段體術內記載，筋脈的強化一共分為五層：韌體、鍛柔、蘊鋼、藏精、定魂。而骨骼的強化也是分為五層：勁脆、生鐵、琉璃、寶象、龍相。
若是完成這些強化境界，那麼肉體上已經可以說是達到了化境，肉體對戰上根本沒有敵手，而且對於神力的容納，就足夠支持他跟妖怪戰鬥了。
匆匆的洗完澡之後，肖靈叼著半根油條，瞪著自己的那個二八自行車，快速的奔向了武館。
這回他可是要找回場子的，好來自己也是段體術一層呢！
當他到達武館的時候，武館早已開門，隻是裏麵隻有一個女孩在那裏打著木人樁。
這個女孩身高大約一米七，身著粉色的運動裝，一頭利落的短發，身材也是凹凸有致，直看的肖靈突然間內心有些顫動。
女孩似乎是發現了有人在看自己，轉過頭來，正好與肖靈來了個對視。
這不轉頭還好，當看到女孩的那張臉，肖靈瞬間有些失神。
白淨的臉蛋，明媚皓齒，臉上淺淺的那個酒窩更是讓肖靈差點栽進去。