據臨床統計，育齡女性中約有10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是經常坐辦公室的女性，由於久坐不動，很容易導致“卵巢缺氧”，導致不孕。而因缺少鍛煉使病毒侵襲導致的婦科炎症、營養不平衡和肥胖，也成了現代女性不孕增多的三大原因。
健康危害：
現代大多數白領女性，上班的時間多是處於坐著工作的狀態，而平時又缺乏鍛煉。這些不良的生活習慣很容易導致體內氣血循環障礙，有的女性還因久坐導致經血逆流入輸卵管、卵巢，從而引起下腹痛、腰痛，甚者伴有嚴重的痛經，這就是所謂的“巧克力囊腫”。此外，氣滯血淤也容易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐及體質上的關係，使子宮內膜組織因氣滯血淤而增生至子宮以外，形成子宮內膜異位症，這些都是比較明顯的不孕原因。而且，這些症狀年齡越大越明顯。
點擊方案：
如果您的工作幾乎都離不開“坐”，那麼建議您每工作40分鍾後休息10分鍾，做做伸展動作；或坐公交車下班時提前兩站下車步行；上樓時不要乘電梯，盡量走樓梯；也可以從事一些散步、遊泳、韻律舞等活動，這些活動都能有效地改善因久坐造成的循環障礙。
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近年來，女性不孕的比例逐漸上升。據統計，在所有不孕症中，由女方因素引起的占45%，男方因素引起的占25%，男女雙方因素引起的占22%，原因不明的占8%。對於女性來說，不孕可謂是一件不幸的事。不過，如果能提前掌握不孕的症狀，及早治療，或許能帶來驚喜。一般來說，女性不孕有以下6大症狀。
1、月經紊亂
當出現月經紊亂時，可能是不孕症的表現，比如月經周期出現改變，月經提早或延遲；經量過多或過少；經期延長：常見於黃體功能不全及子宮內膜炎症等。
2、閉經
年齡超過18歲尚無月經來潮，或者月經來潮後又連續停經超過6個月。閉經引起的不孕為數不少，後者按病變部位又有子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦性之分。
3、痛經
當出現子宮內膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發育不良、子宮位置異常等疾病存在時，可出現行經腹痛。有些女性在月經前後周期性出現經前乳脹、經行頭痛、經行泄瀉、經行浮腫、經行發熱、經行口糜、經前麵部痤瘡、經行風疹塊、經行抑鬱或煩躁等一係列症狀。這些常常是由於內分泌失調而黃體功能不正常引起的，可導致不孕。
4、白帶異常
當有宮頸炎（宮頸糜爛）、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎及各種性傳播疾病存在時，會出現白帶增多、色黃、有氣味、呈豆腐渣樣或水樣，或伴外陰癢、痛等，而這些疾病又都可不同程度地影響受孕。
5、腹痛
慢性下腹、兩側腹隱痛或腰骶痛，常常是在有盆腔炎、子宮肌炎、卵巢炎、子宮內膜異位症，子宮、卵巢腫瘤時出現。
6、溢乳
非哺乳期乳房自行或擠壓後有乳汁溢出，多表示有下丘腦功能不全、垂體腫瘤、泌乳素瘤或原發性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等疾病，也可能是由避孕藥及利血平等降壓藥引起。溢乳常常合並閉經，導致不孕。
當女性出現以上症狀時，不可掉以輕心，要及時找醫生診斷治療，以免導致不孕發生。