有些人，尤其是老年人，在洗澡時經常感到胸痛，一般隻要停止洗澡休息幾分鍾就能緩解。對此，一定不要掉以輕心，因為這很可能是冠心病的表現。
健康危害：
洗澡時胸痛在臨床上經常遇到，醫生認為，洗澡時出現胸痛的原因一般為冠心病、心絞痛、胸膜痛、胸骨或骨膜疾病引起的痛、神經痛等。許多中老年人在活動時有胸悶、胸痛，也有人在遇冷風時發生這些不適，少數人還會出現喉頭發緊等，這些都是心絞痛發生的表現，一般很容易被忽視或誤以為是其他病。
典型的心絞痛發作為心前區或胸骨後突然疼痛，疼痛部位多在胸骨上段或中段之後，也可能會波及到心前區，可放散至左肩或左上肢前臂內側達小指與無名指，也可能會表現為牙痛、胃脘痛等，多為悶脹、窒息性、壓榨性疼痛，甚至有瀕死的恐懼感。心絞痛是人體內給心肌供應血液的血管發生了病變，結果導致供血不足，讓人感到胸悶、胸痛。尤其是在活動時，比如洗澡時，身體表麵皮膚血管擴張、血液增加，而此時內髒血流減少，如果本來心髒就有缺血，此時就會更加嚴重，因此才會出現明顯胸痛。而洗澡時人體的不斷活動更加重了心肌對血液的需求，供求關係因而更加惡化，嚴重時甚至會發生心肌梗死，危及生命。
點擊方案：
遇到洗澡時胸痛的情況，必須停止洗澡，立刻就近采取半臥位休息。如果自己本身就有冠心病，要馬上含一片硝酸甘油在舌下。如果症狀很快消失，可以暫時休息或到醫院看病；如果15～20分鍾仍不能緩解，就要盡快到心血管專科醫院就；如果胸痛劇烈，休息也不能消失，並出大汗，需立即通知120，以便得到及時準確的救治。
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眾所周知，洗澡對於保護人體皮膚衛生、促進細胞新陳代謝、消除疲勞和改善睡眠等，都有著積極意義。然而老年人由於各重要髒器隨年齡的增長而發生了許多變化，尤其是患有心血管病的人，在洗澡這樣的日常生活小事上，稍不注意就可能影響身體健康，甚至發生意外。所以，老年人在洗澡時應注意以下5個方麵的健康問題。
1、水溫不要過高
有些老年人總是擔心洗澡著涼，因此每次都將水溫調得過高。這會使全身皮膚血管擴張，大量血液集中到皮膚表麵，容易導致心血管急劇缺血，引起心血管痙攣。如果持續痙攣15分鍾，即可發生急性心肌梗死；如果是大麵積心肌梗死，就有猝死的危險（發病後1小時內死亡）。而高血壓病患者還會因全身皮膚血管擴張而使血壓驟然下降，出現低血壓，導致頭暈、心慌等症狀。
因此，老人洗澡的水溫不要過高，一般以37℃左右最為適宜。
2、時間不要過長
長時間讓身體置於熱水中，會因體表毛細血管擴張，導致心、腦等重要器官的血液相對減少。尤其患有高血壓、動脈硬化、冠心病的老年人，更容易發生中風和心肌梗死。患有肺氣腫、肺心病、哮喘病的老年人，也會因此感到呼吸困難。
此外，老年人體力較弱，皮膚變薄，皮脂腺逐漸萎縮，洗澡時間過長，皮膚也容易變得幹燥，引起瘙癢等。
一般來說，無論春夏秋冬，老年人每次洗澡的時間以15～30分鍾為宜，以防心腦缺氧、缺血。
3、搓擦不要太用力
有些老人洗澡時喜歡用毛巾等用力搓擦，這樣會損傷皮膚的鱗狀上皮細胞，降低皮膚的保護功能，使細菌、真菌等從皮膚的微小破損處侵入人體，從而引起癤腫、癬類等皮膚病。同時，由於老年人的皮脂腺有不同程度的萎縮，也不要用含堿過多的肥皂，否則會降低皮膚的酸性，促進細菌繁殖。
4、飯後不要馬上洗澡
老年人大多牙口不好，加之胃腸消化功能下降，多有不同程度的消化不良問題。飯後馬上洗澡，全身的血液就會較多地充盈到表皮毛細血管，使腹腔血液供應相對減少，從而加重消化不良，影響吸收，導致營養不良。當然，饑餓時也不要洗澡，容易導致低血糖發生。
5、多提防自身疾病
有些老年人患有嚴重的冠心病，那麼洗澡前應服用藥物預防，可選速效救心丸5～6粒，咬碎含於舌下（不要吞咽），很快就可生效。如果出現胸前區憋氣、悶痛等不適症狀，應再次含用速效救心丸，但一次用藥數量要增加到10粒。患有高血壓病的老年人在洗澡前半小時可服1片硝酸甘油或1片魯南欣康，藥效可維持4～5個小時。