人們都以為靈丹妙藥加上神醫的妙手回春才能幫助人們解除病痛，使人長命百歲，但卻不知美麗的犬自然本身就是一位治療人類身心疾病的神醫。大自然通過它那獨有的天然療法可以讓人們增強體質、益壽延年。
我有一位在大學當教授的朋友，年過花甲被確診為患有“彌漫性淋巴母細胞型淋巴肉瘤”。雖然四處求醫問藥、多方打聽治療，但是病情總不見好轉，身體狀況大不如前。經常是發熱、盜汗，體重也減輕了不少。眼看時日無多，這位教授便想利用最後的一點時間，去再次目睹一下江南故鄉無錫和太湖山水。於是，他便住進了無錫的太湖千部療養院。
療養期間，教授放下心中的包袱，全身心地徜徉於太湖之濱絕妙風光之中，享受人生最後的一段時光，完全不去想身上所患的疾病。每天他都到太湖之濱散散步，在湖邊打打太極，間或讀書和寫作。
五次太湖療養過後，教授的病情漸漸有了緩解，身體慢慢變得胖了，出汗、發熱的情況越來越少了，臉色也紅潤了許多。這樣幾乎已經被醫生判了斬立決的教授又奇跡般地安安穩穩度過了十幾年，這讓很多醫生都感到十分驚訝，這已經遠遠超過藥物治療的效果。後來經過專家檢查，發現教授身體自身已經對這種癌症有了一定的免疫力。
雖然這隻是醫掌的特例，並不具有普遍性，但旅遊帶來的心理、身體的雙重調節作用，對人的健康具有重大的意義。
美國心理學家認為旅遊度假能夠延長人的壽命。研究人員調查跟蹤了12338名35--57歲的男人，結果發現，被研究者在初期都沒有心髒病的跡象，他們的體重、血壓、膽固醇都不在危險的水平上，但後來這些因素轉變為心髒病的危險因素，每年外出旅遊度假的人比那些從來不旅遊度假的人死亡可能性要小21％，患冠心病致死的可能性要小32％。
福建有位老人，已經96歲，耳不聾，眼不花，腿腳麻利，身體結實，沒有任何疾病090歲時，老爺子還獨自跑到比利時、荷蘭等歐洲8國旅遊，被人稱作當代徐霞客，今朝郭令公”。老人這一生不喜煙酒，獨好旅遊。他自認為之所以身體這麼健康主要歸功於旅遊。他表示，旅遊是一件使人情誌舒暢，心曠神怡的事，又是一種絕好的休息，不但能放鬆一心情，還可以防病治病。
“活得可真夠累的！”是現代大城市的人們常常掛在嘴邊的一句話。商海沉浮、工作壓力、交際困惑等都讓都市人感到身心疲憊。為了能夠在職場上有更好的發展，，獲得高薪，成為人們羨慕的白領，甚至是金領一族，現在的都市人把大部分時間和精力都放在工作上，而對自身的身體經常是聽之任之，不管不顧，而最後的結果常常是身體疲勞、食欲不振、心緒不寧、神經衰弱，成為了典型的“亞健康”一族。據調查，目前城市人口中60％以上的人處於亞健康狀態。
這60％以上的城市人口出現的“亞健康”，是與人們不良的工作習慣、生活規律有密切關係的。都市人群麵對繁重的工作負擔壓力，繁多的交際應酬，留給自己自由支配的時間少之又少。身體經常處在一種超負荷的狀態下運轉。久而久之，就是再精密的儀器也會出現故障，如果不能及時補救或改正，那麼這些小“故障”就會讓身體出現大“麻煩”。因而，適當地調節身體，讓身體始終處於一種最佳的狀態，保障身體各個部件的正常運轉顯得尤為重要。那麼，旅遊就是這樣一個調節人們生活方式、治療亞健康的好方法。