“三千煩惱絲”作為身體的一部分，不僅可以讓我們看起來更精神、更有型，而且它還是我們身體保健的一把“鑰匙”，讓我們在不經意間開啟那健康長壽的大門。但是我們怎樣才能拿到這把“鑰匙”呢？
作為清代後期的國家統治者，慈禧太後擁有至高無上的權力及顯赫的地位，雖然國事和家事帶給她諸多的煩惱，但據史料記載，即便是垂暮之年的慈禧太後，仍然是青絲滿頭，容顏不老，精力充沛。
我們肯定都很好奇，慈禧太後是用什麼方法讓自己“青春不老”‘容顏永駐”的呢？
通過翻閱史料，我們可以得出答案。除采用宮廷密製補品外，慈禧太後還有一件每天必做的事情就是梳頭。說到梳頭，有人要說了，這也是我每天都做的事情，有什麼好奇怪的。但是你可不能小看了這個普普通通的梳頭，人家慈禧用了以後，效果就大不一樣了。
據清代宮廷《起居注》記載，禦前總太監李蓮英每日為慈禧太後梳頭。據傳慈禧到了垂暮之年仍然滿頭烏發，不減當年。
愛美之心，人皆有之。既然慈禧太後能讓自己“容顏永駐”“青春不老”，我們現在的人一樣也可以。雖然宮廷密製補品，因為年久失傳，我們現在無福享受了，但慈禧太後的梳頭療法我們卻可以大膽去嚐試一下。
我們現在就行動吧！
首先找們準備一把梳子，當然我們的梳子不能和慈禧特製的梳子相比，但最好還是準備一把木頭的梳子。因為木梳不僅可以梳理頭發，而且還具有獨特的醫療作用。
每天我們要用多少時間來進行梳頭療法呢？我們先來看看慈禧是怎麼做的吧。
據清代宮廷《起居注》記載，禦前總太監李蓮英每日為慈禧太後梳頭很認真，而且方法有獨特之處，他總是先將手指插入頭發中，自前向後反複梳摩頭皮解癢，而後再用梳子梳理頭發。
李蓮英的梳頭方法是有一定的醫學道理的。中醫學認為：頭為“諸陽之會”，人體十二經脈和奇經八脈都聚會於頭部，而且頭部有幾十個穴位。《素問·脈要精微論》也指出，“頭者，精明之府”，是氣血彙集之處，“五髒六腑之精氣皆上注於頭麵”；同時，腦有為奇恒之府，與心、肝、腎、經絡係統關係緊密，有著“牽一發而動全身之功效”。通過梳頭，可使頭部經絡氣血暢通，保證大腦的營養供給得以改善，新陳代謝旺盛，從而減緩頭發的早衰，並有利於頭發皮屑和油膩的清除。
隋朝名醫巢元方指出，梳頭有通暢血脈，祛風散濕，使頭發不白的作用。《聖濟總錄·神仙導引》說，梳欲得多∥多則去風，血液不滯，發根常堅。《延壽書》認為，發多梳能明目祛風。
北宋大文學家蘇東坡一度頭發脫落嚴重，後來他接受一位名醫勸告，早晚堅持梳頭，不久即愈。仡對於梳頭促進睡眠有深切體會，說：“梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明。”南宋大詩人陸遊，每日晨起堅持梳頭，在白發上梳了再梳，終於梳出胎發茸茸（黑發），便吟道‘：“覺來忽見天窗白，短發瀟瀟起自梳”。明朝養生學家冷謙（活了150歲），一生注重養生，所著《修齡要旨》一類書，提出“十六宜”，第一就是“發宜常梳”。明代《焦氏類林》一書中說：“冬至夜子時，梳頭一千二百次，以讚陽氣，經歲五髒流通。名為‘神仙洗頭法’。”