正文 第19章 煎(1 / 2)

說起煎水餃、水晶包,很多懶人都垂涎三尺,色、香、味俱全,那誘人的金黃色,撲鼻的香味,香香脆脆的味道,真是餘“味”繞梁三日不絕呀!我想,即使再懶的人,也會在美食麵前敗下陣來。愛吃,就動動手吧!

懶人懶吃法

懶人喜歡交朋友,周末喜歡呼朋引伴到家裏來吃飯。手藝好當然引以為豪,手藝不好可真叫人頭疼呀,而且還要買一大堆的東西,想起來就覺得天旋地轉。雖然懶人懶得動手,可嘴巴叼、腦子好使,更不好糊弄呢。

怎麼辦?懶人有懶辦法,下麵的幾道小菜,完全可以“打發”懶人挑剔的胃口,懶人的口號就是:不論世間如何幻變,不管情義怎樣流轉,懶人自巋然不動,稟性難移。讓我們饞下去,懶下去,吃下去,做下去。

一、香蕉雞蛋麵煎

推薦理由:材料簡單,沒有洗菜、摘菜的煩惱,短短的10分鍾就能搞定。

推薦指數:五星

準備時間:2分鍾

烹飪時間:8分鍾

“懶人食材”粘米粉約150克,香蕉2隻,雞蛋2枚,砂糖約80克。

“懶人做法”

Step1:砂糖用清水3湯匙煮溶,待涼;雞蛋打勻成蛋液。

Step2:粘米粉(即“粳米粉”)用粉篩篩過後,加入糖水中調成粉糊;蛋液徐徐注入糊內拌勻。

Step3:燒熱平底鍋,加適量油,將適量粉糊注入,慢火煎成麵煎;香蕉去皮,切片,放麵煎上伴食。

二、香煎玉子豆腐

推薦理由:雖然材料看上去有些多,又是青豆、又是粟米的,不過隻要備好了材料,做起來,那就是小菜一碟了。

推薦指數:四星

準備時間:4分鍾

烹飪時間:6分鍾

“懶人食材”玉子豆腐1包,罐裝粟米粒2湯匙,青豆2湯匙,甘筍粒2湯匙,蠔油2湯匙,粟粉2湯匙,水120毫升。

“懶人做法”

Step1:用油將玉子豆腐煎香,上碟。

Step2:用1湯匙油炒香蔬菜粒,加入芡汁炒勻至熱透,淋在玉子豆腐上即可。

三、三色素卷

推薦理由:不是說鮮豔的顏色能增進食欲嗎?這套三色素卷可是夠鮮豔的了,綠、黃、白搭配,讓你食欲大增呢。

推薦指數:四星

準備時間:3分鍾

烹飪時間:12分鍾

“懶人食材”河粉200克,烤柴菜100克,豆芽菜200克,小黃瓜150克,胡蘿卜100克。

“懶人做法”

Step1:胡蘿卜去皮,切絲,拌入少許鹽略醃,5分鍾後衝淨,瀝幹。

Step2:小黃瓜剖開,切成六等份細條,放入鹽水中略泡,5分鍾後撈出。

Step3:河粉攤開,直切成兩長條,每條鋪入烤柴菜1張,再放入小黃瓜條和胡蘿卜、豆芽菜各少許,擠上蛋黃醬,放入少許花生粉,卷成長筒狀,再切小段,排入盤內即可食用。

四、油泡蛋蝦仁

推薦理由:誰說懶人隻配吃素菜,懶人也可以享受山珍海味,瞧,這道油泡蛋蝦仁,不是很營養、很美味嘛。

推薦指數:四星

準備時間:3分鍾

烹飪時間:5分鍾

“懶人食材”紅尾蝦300克,鹽1湯匙,油6湯匙,蛋白1個,太白粉3湯匙,鹽3茶匙,味精1茶匙。

“懶人做法”

Step1:蝦仁洗淨,用布吸幹水分,料拌勻,以沸油炸熟撈出瀝油。

Step2:蛋加料打勻倒入沸油鍋中,再澆上沸油使蛋泡熱,隨即倒入蝦仁翻麵煎10秒鍾熄火,即可翻麵盛起。

五、牡蠣煎蛋

推薦理由:牡蠣煎蛋,既可以當菜食用,也可以當餅食用,真是為懶人想得周到,兩全其美呀!

推薦指數:四星

準備時間:2分鍾

烹飪時間:8分鍾

“懶人食材”牡蠣110克,蔥1根,雞蛋3枚,鹽適量。

“懶人做法”

Step1:牡蠣洗淨;蔥洗淨,切末。

Step2:雞蛋打入碗中,加入蔥末及鹽攪勻成蛋汁。

Step3:鍋中倒入2大匙油燒熱,放入牡蠣以中小火煎至五分熟。

Step4:均勻淋入蛋汁煎熟,並煎至兩麵呈金黃色,即可。

六、水煎雞蛋

推薦理由:應該沒有比水煎雞蛋更簡單的菜了吧?用的作料都是隨手可得的,而且操作方法非常簡單,對於懶人再適合不過了。