色黃油亮,幹香滋潤,酥軟化渣,無汁醇香,這就是幹煸菜的特點,而且它可以在較短時間完成。總之,幹煸的種種優點,都能滿足懶人的需要。
懶人懶吃法
俗話說,濃縮的就是精品,這句話實在太對了,幹煸就是通過油加熱的方法,把原料直接加熱,使其水分因受熱外滲而揮發,體現“煸幹”的功效,再加入調味料製作而成,達到濃縮風味的效果。下麵就給大家介紹幾種家常菜的做法。
一、幹煸豆角
推薦理由:味道醇香,微辣。
推薦指數:五星
準備時間:2分鍾
烹飪時間:6分鍾
“懶人食材”長豆角500克,幹辣椒、花椒各20克,薑絲5克,鹽、雞精少許。
“懶人做法”
Step1:將長豆角洗淨控幹後,掰成大約3厘米長的小段,幹辣椒也切成相應的小段。
Step2:開大火,炒鍋內倒油,油溫六成熱時倒入豆角薑絲翻炒,變色放入花椒、幹辣椒不停翻炒,此時千萬不能停下,否則配料會變黑!
Step3:待快熟時放入鹽和雞精翻炒,均勻即可。
二、幹煸藕絲
推薦理由:香脆可口,爽滑入口。
推薦指數:四星
準備時間:4分鍾
烹飪時間:6分鍾
“懶人食材”蓮藕250克,幹辣椒2克,小蔥5克,鹽2克,味精1克,植物油25克。
“懶人做法”
Step1:藕切細絲,用清水把藕絲表麵的澱粉漂洗幹淨後瀝幹水分;蔥切段。
Step2:鍋中放油,用中火燒至六成熱,下幹辣椒段稍炸,倒入藕絲改大火煸炒。
Step3:煸炒約2分鍾,放蔥段改中火繼續煸炒約1分鍾,放鹽、味精鏟勻後起鍋裝盤即成。
三、幹煸冬筍
推薦理由:脆嫩兼備,鹹鮮幹香,回味悠長。
推薦指數:四星
準備時間:3分鍾
烹飪時間:8分鍾
“懶人食材”冬筍500克,肥瘦豬肉50克,豆芽菜50克,料酒、鹽、醬油、白糖、味精、香油各適量。
“懶人做法”
Step1:將冬筍切成厚片拍鬆,再切成4厘米長、0.8厘米寬的片;肥瘦豬肉剁成綠豆大小的細粒。
Step2:炒鍋置火上,放油燒至六成熱時,下冬筍炸至淺黃色撈起。
Step3:鍋內留油50克,下肉粒炒至散籽酥香,放入冬筍煸炒至起皺時,再烹入料酒,依次下鹽、醬油、白糖、味精,每下一樣煸炒幾下。
Step4:將豆芽菜入鍋炒出香味,放入香油,炒轉起鍋即成。
四、幹煸蘑菇
推薦理由:味道鮮香,爽滑。
推薦指數:四星
準備時間:3分鍾
烹飪時間:6分鍾
“懶人食材”鮮蘑菇300克,四季豆粒100克,火腿茸少許,蔥段2條,上湯4湯匙,生抽1湯匙,糖1/2茶匙。
“懶人做法”
Step1:燒熱1湯匙油,先炒蔥段、火腿茸,再放入蘑菇及四季豆炒勻。
Step2:倒入湯汁料,用慢火煮至汁幹上碟。
五、幹煸鱔絲
推薦理由:幹香滋潤,麻辣醇濃。
推薦指數:四星
準備時間:4分鍾
烹飪時間:5分鍾
“懶人食材”鮮鱔魚片300克,西芹、色拉油、豆瓣、料酒、胡椒粉、幹辣椒、花椒、薑絲、香油、花椒油各適量。
“懶人做法”
Step1:鱔魚片切成粗絲;西芹和幹辣椒切絲。
Step2:淨鍋下油燒熱,下鱔絲煸炒至水分快幹時,烹料酒上色,下幹辣椒絲、花椒炒香,加豆瓣上色,投入西芹絲,調胡椒、薑絲炒熟,淋香油、花椒油炒勻即可。
六、幹煸胡蘿卜絲
推薦理由:營養豐富,味道鮮美。
推薦指數:四星
準備時間:2分鍾
烹飪時間:5分鍾
“懶人食材”胡蘿卜3根,絞肉250克,鹽、澱粉、醬油各適量。
“懶人做法”
Step1:胡蘿卜刨絲備用;絞肉加醬油及澱粉拌勻。