天底下沒有哪個人會拒絕美麗，懶人亦如此。花上大量時間去打扮自己，不是懶人的作為，更何況懶人追求的是真實的自我。每天下班後，熬上一點安神養顏粥湯，讓香氣飄滿屋子，然後一勺一勺地品味其味道，真是愜意極了，不僅趕走了一天的疲勞，還能舒舒服服地睡上一個好覺。
懶人懶吃法
有人說，熬粥煲湯是一種心情，伴隨香氣撲鼻，人的心情也會隨著舒暢。小火慢慢熬，更是需要耐著性子，才能熬出好味道。懶人勞累了一天，可以花些時間，熬出自己喜歡喝的粥，而且還可以利用這段時間，好好梳理一下一天的工作，放鬆一下身心，可見熬粥也是一種很好的放鬆，那麼，現在就來一起熬粥吧。
一、遠誌棗仁粥
推薦理由：有解鬱、安神之效。
推薦指數：四星
準備時間：5分鍾
烹飪時間：15分鍾
“懶人食材”遠誌、炒棗仁、枸杞子各15克，大米150克。
“懶人做法”將上述中藥與大米淘淨，加水適量，共同煮成粥，即可食用。
二、首烏桑葚粥
推薦理由：有滋補肝腎之效，可治抑鬱症、失眠、健忘煩躁等。
推薦指數：四星
準備時間：3分鍾
烹飪時間：5分鍾
“懶人食材”首烏20克，合歡、女貞子、桑葚子各15克，小米150克。
“懶人做法”將上述四味藥加水煎煮，去渣取藥汁300毫升再與小米粥同煮5分鍾後即可。
三、百合蓮子粥
推薦理由：有養心安神之效，可治療抑鬱症、失眠等。
推薦指數：五星
準備時間：4分鍾
烹飪時間：15分鍾
“懶人食材”蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。
“懶人做法”上述中藥與大米洗淨後加水適量同煮成粥狀即可。
四、茯神解鬱粥
推薦理由：有滋陰安神解鬱之效。
推薦指數：四星
準備時間：5分鍾
烹飪時間：16分鍾
“懶人食材”茯神15克，炒棗仁、龍眼肉、夜交藤各10克，小米150克。
“懶人做法”茯神與棗仁、夜交藤先用水浸泡片刻後，再與龍眼肉、小米加水適量同煮粥即可。
五、棗仁粥
推薦理由：養陰，補心，安神，適用於心脾兩虛的心煩不眠等症。
推薦指數：四星
準備時間：5分鍾
烹飪時間：15分鍾
“懶人食材”酸棗仁60克，大米400克。
“懶人做法”將酸棗仁炒熟，放入鋁鍋內，加水適量煎熬，取其藥液備用。將大米淘洗幹淨，放入鍋內，再把藥液倒入煎煮，待米熟爛時即成。
六、糯米小麥粥
推薦理由：適用於脾胃虛弱、自汗神疲、婦女心神不定、神經衰弱等症。
推薦指數：四星
準備時間：3分鍾
烹飪時間：12分鍾
“懶人食材”糯米500克，小麥600克，白糖適量。
“懶人做法”將糯米、小麥共加水煮粥，食時調入白糖。
七、糯米蓮子粥
推薦理由：健脾止瀉，益氣養心，固腎益精，適用於脾氣虛弱、體倦無力、食少便溏、血虛萎黃、夜寐多夢、心神不寧、遺精淋濁、崩漏帶下等諸症。