因為有了精神力和空間能量的維持，宋小雙隻睡了五個小時就神氣清爽，五點十分就早早的爬起來到院壩，準備自己日常的師門功法練習。
走到大門口卻驚喜的看到師傅一家三口早就在院壩內晨練了，覺得這是個增長自己見識的機會，站在大門口欣賞起難得一見的傳統武術集體“表演”。
一家三口全是運動褲短袖汗衫加布鞋，師傅早就溫習完師門功法，正站在院壩場地上，不時輕聲指點正在練習套路的王冬苳和師母。
等到一遍打完把二人叫到身邊，一邊仔細分析失誤和理解不夠的地方，一邊親自做動作。
因為師母畢竟是後來到了甘北才開始學習形意拳的，幾十歲的人了進展有限，所以師傅對自己的老伴不會用語氣淩厲的態度指點。
旁邊的王冬苳就很悲催了，被王掌門訓斥的一愣一愣的。宋小雙因為隔得遠，隻聽見你都二十好幾的人了，怎麼說了好久還改不過壞毛病，和小雙比差遠了，這個水平怎麼當掌門？應該是這樣這樣......
王冬苳眼角霧氣彌漫，卻倔強的沒有哭出聲來，今天老爸好嚴厲哈！
不過她大大咧咧的性格對此根本不當一回事，又在王掌門的叮囑下練習了一遍常用套路。還沒有打完已經看到宋小雙跑到身前，向老爸和老媽輕聲問候示意。
王冬苳就有點惱他。好啊，躲在一邊看了好久才跑過來，讓她一個人承受掌門的怒吼，惹了我有你好瞧的，心裏思量想個法子讓宋小雙也出一回囧。
宋小雙是時隔十多年才在師傅麵前使出形意拳功法，對王掌門的從旁教導感觸良多，有個老師教就是不一樣，很多想不通的節點師傅一提點就想通了，有一個師傅頂好！
清晨六點半，石頭房子內所有的人都已經坐在飯廳裏吃早飯，連宋小雙在內也隻有四個人，全換上了武術賽事才會穿的功夫服。
王冬苳在飯前告訴宋小雙，這次的觀摩大會，甘北形意拳門擬定了出場人數是十個人，自己和宋小雙榜上有名。其他的弟子都在外鎮和外市，昨天晚上接到小師叔的轉述，距離較遠的都到了小鎮，由她安排好住宿在小鎮，第二天隨車隊一起來。
說完還解釋小師叔昨晚早就睡了，今天一大早騎著王冬苳的五羊摩托車回小鎮，所以宋小雙沒有看到她的人影。
小師叔對觀摩大會很重視，很多後勤工作都由她負責，她還是文武學校名譽副校長，已經打電話召集了放暑假回家的學生，這些學生離小鎮都不遠，是做後勤工作的好幫手。發點礦泉水維持現場秩序、搬點桌椅板凳啥的沒有問題！
早飯是王掌門到廚房拉的自製版蘭州拉麵，加上昨天晚上吃剩下的羊肉墊卷。西北人多愛吃麵食，廚房裏時常有用酵母發好顯得蓬鬆的麵團，想吃拉麵很容易。
宋小雙雖然是個屌絲，但對於好吃的食物向來感覺很敏銳，一看大碗裏的拉麵成色就好吃。
顯得筋道色澤潔白的麵條配上大塊的羊肉，上麵再撒上少許發菜葉，麵湯上漂浮著嫩綠的蔥花段。
純屬吃貨一枚的宋小雙哪還能在師傅家裏裝一下斯文人，如風卷殘雲般把一大碗麵吃得連湯都不剩下一點。
宋小雙吃完麵不禁感歎師傅才是老資格的吃貨一枚！不過這種想法是不能說出來的，旁邊的王冬苳正在盯著他，用眼神示意他麵吃完了不是還有羊肉墊卷嘛？