刮痧須知
刮痧療法就是運用各種工具，如苧麻、麻線；棉紗線團；銅錢、銀圓；瓷碗，瓷調羹或水牛角板等。蘸上水、香油、桐油、芫荽酒或具有一定藥物治療作用的潤滑劑、潤膚露之類，在人體某一部位的皮膚上進行刮摩，使皮膚發紅充血，出現一片片或一塊塊的青紫淤斑或斑點，從而達到預防疾病、治療疾病和美容養顏的目的。它具有簡便易行、治療範圍廣泛等優點，是一項值得人們應用和推廣的自然療法。
刮痧療法是一種簡便易行、使用靈活而具有臨床療
效的治療方法，具有自己獨特的一些優點：
1. 方法簡便，容易掌握。其操作起來簡單而方便，學習和運用起來又比較容易，一般的人往往一學就會，不需要任何的專門培訓。
2.適應範圍比較廣泛，美容效果頗佳。
3.安全可靠，不良反應小。由於刮痧療法是一種外治療法，治療疾病是從外而治，也就是說它所施行的部位是在人體體表，即可以避免其他方法治療疾病時所產生的弊端，隨時都可以從外觀察到局部反應、病情變化，是繼續施用，還是馬上停止，施術者心中都能有定數，可以說是一種安全可靠，不良反應小的美容治療方法。
4.經濟價廉且取材容易。刮痧療法所使用的工具和輔助性材料都非常簡單，由於使用的工具和輔助材料不盡相同，有一些都可以就地取材，自己製作備用，即便是現代常用的精製的水牛角刮痧板，從商店或醫院購買，價格也很便宜，至於用藥物配伍製作的潤滑劑，因為配伍的藥物不同，價格也不同，但總的來說它們是比較便宜的，一般人都有條件購買。
【專家提示】刮痧療法具有簡便、經濟、安全可靠和治療作用較為廣泛等諸多優點，值得愛美人士的學習運用。
刮痧器具與刮痧方法
1.器具
（1）特質刮痧板：可用檀香木、沉香木、水牛角等製作。刮痧板，質地柔和不易傷及皮膚，而且具有精致小巧光滑的特性，並且這些材料本身就具有藥物性能。普通家庭，用於美容刮痧，最好選用水牛角的刮痧板，因為水牛角的刮痧板製作成本相對較低。
（2）瓷碗、瓷調羹、瓷酒杯，選擇這些要注意光滑較厚且沒有邊緣破損的，可以用作刮痧的輔助用具。
2.介質：介質可幫助減小刮痧時的阻力，避免擦傷肌膚，同時又能增強治療的效果，以下幾種可充當介質。
（1）水、酒劑。通常用冷開水，溫開水或白酒。
（2）油劑。可用芝麻油、菜子油、豆油等植物油。
（3）刮痧活血劑。用中藥提製，起活血化淤的作用。
3.操作方法：根據病情需要，首先選好有關的刮痧部位，然後塗抹上一些具有藥性作用的潤滑劑或潤膚劑之類，使皮膚表麵光滑滋潤，再用消過毒的刮痧板，在皮膚上以45度傾斜角，平麵朝下或朝外，沿一定方向，進行刮痧，一般是由上而下，有內而外，依次順序，不可逆向運動。刮摩過程中，由點到線，再到麵，或由麵到線到點，其刮摩麵盡可能拉大拉長。刮至皮膚發熱、充血，如果出現紫紅色斑點或斑塊可更換部位，一般每個部位3～5分鍾，一般時間、力度、速度應以患者情況為依據，酌情而定。
【專家提示】在刮痧過程中，要隨時注意患者的情況，依據患者反應來調整刮摩的輕重快慢。
刮痧美容的臨床作用
1.麵部色斑
圖5-1
【穴位】大椎、大杼、膏盲、神堂、肝俞、脾俞、足三裏、三陰交、陰陵泉、太衝。