正文 第35章 降血糖藥膳與偏方(1)(1 / 3)

中醫將糖尿病歸於消渴症,並針對這種消渴症研發出一些藥膳和偏方。治療糖尿病的藥膳和偏方主要作用是清熱解毒、補中開胃、寧心止渴、寬腸散血和輔助降低血糖等。

其中的藥材和食材多為生活中常見的蔬菜、水果和調料等,烹調方法也簡單易行,對糖尿病患者來說,方便取材又便於操作。最重要的是,這些藥膳和偏方可作為膳食攝入,不僅調節了糖尿病患者的飲食,還有助於降低血糖,對糖尿病的治療有很大幫助。

藥膳

涼拌蘆筍

原料:蘆筍150克,蔥花、薑末、精鹽、味精、香油各適量。

做法:將蘆筍洗淨後切絲,放入沸水鍋中焯3~5分鍾,撈出晾幹,放入盤中,加入各種調味料,拌勻即成。

用法:佐餐食用。

功效:益氣補虛,寧心止渴。適合於各類型的糖尿病患者食用,尤其適合糖尿病並發高血壓、視網膜損害、肥胖病等症者食用。

蒜泥拌黃瓜

原料:青嫩黃瓜250克,紫皮大蒜頭50克,精鹽、味精、香醋、香油各適量。

做法:①將大蒜去外皮洗淨,放入溫開水中浸泡10分鍾,搗成蒜泥。②黃瓜洗淨,連皮剖開,切片,加入少許精鹽醃漬片刻,濾去漬液,放入盤中,加入味精、香醋、香油、大蒜泥,拌勻即成。

用法:佐餐食用,當日吃完。

功效:清胃解毒,降低血糖。適合於各種類型的糖尿病病人食用。

苦瓜炒青椒

原料:苦瓜500克,青椒、瘦豬肉各100克,食鹽,味精等各適量。

做法:①將苦瓜洗淨,去瓤切絲;青椒洗淨,去籽切絲;瘦豬肉洗淨切成絲。②將豬肉絲炒至將熟,放入苦瓜絲與青椒絲,共炒至熟,加入精鹽、味精調味即成。

用法:佐餐食用。

功效:清熱解毒,除煩止渴,補益肝腎。適合各種類型的糖尿病病人服食,也適合暑熱煩渴、癰腫瘡癤等症病人服食。

玉竹扒豆腐

原料:玉竹15克,豆腐80克,蔥花,生薑絲,醬油、鹽、素油、水澱粉各適量,上湯160毫升。

做法:①將玉竹切成小顆粒,用沸水煮熟,瀝幹水分;豆腐切小方塊。②鍋置中火上燒熱,倒入素油,七成熱時放入蔥、薑煸香,加入玉竹、豆腐炒勻,加入上湯、鹽、醬油燒沸,用水澱粉勾芡,即可裝盤。

用法:佐餐食用。

功效:滋陰生津,潤肺止渴。適合燥熱傷津型糖尿病病人服食。

茄子炒牛肉

原料:茄子100克,牛肉60克,生薑、大蒜、食鹽、澱粉、植物油各適量。

做法:①將茄子洗淨,切片,用清水浸漬1小時;牛肉洗淨,切片,取食鹽、澱粉少許拌勻;大蒜去衣,搗爛。②起油鍋,放入大蒜爆香,加入茄子片,炒熟盛起。另起油鍋,放入生薑和牛肉片炒熟,加入茄子片炒勻,調味即可。

用法:佐餐食用。

功效:清熱養胃,寬腸散血。適合各種類型糖尿病病人食用,尤其適合糖尿病伴有痔瘡者食用。

清炒豆苗

原料:豌豆苗200克,植物油、清湯、味精、精鹽、白糖、料酒各適量。

做法:①將鮮豌豆苗洗淨瀝水。②油鍋燒熱,倒入豆苗用大火快速煸炒,加入料酒、清湯、精鹽、白糖、味精調味,再炒幾下即成。