過度勞累是乙肝頻發的誘因
乙肝患者最忌諱的就是過度勞累。因為乙肝患者過度勞累會耗費大量肝髒能量，使肝髒的抗病毒能力下降，令乙肝病毒在肝髒中肆虐。除此之外，過度勞累還會使已受損的肝細胞再次受到傷害，因缺氧、缺血而死亡。反之，若乙肝患者臥床休息、安心靜養，則肝髒中的血液流量將大幅增加。肝髒藏血量變大以後，就可以更有效地修複受損肝細胞，使乙肝患者更快恢複健康。
因此乙肝患者應該保證良好的休息，讓肝髒可以得到有效地保護。對於正處在病毒活動期的乙肝患者來說，臥床休息更是必不可少的，此時切不可過度勞動，否則會導致病情反複，甚至出現病情惡化的狀況。
當然，主張不過勞，並不是不允許乙肝患者運動，相反，進行適當的有氧運動還可以促進血液循環，提升新陳代謝速度，起到強肝健肝的作用，加快患者恢複健康的時間。由此可見，乙肝患者應更具自己的情況，采用勞逸結合的方法，結合運動與休息，更好地保護肝髒健康。
久居空調房易使肝病複發
空調的開發成功對於飽受夏日酷暑折磨的人來說，無疑是一項偉大的成就，然而如今家家家戶戶開空調過夏天的習慣，卻可能給健康帶去隱患，尤其是有肝病史的人。
由於空調無法製造自然風，因此長期開空調的房間，必然會有空氣不流通等問題，而夏天又是極易滋生病菌的季節，因此待在空調房中人，很有可能患上各種疾病。對於肝病患者來說，這樣的室內條件，還容易造成肝髒損傷。
另外，空調的低溫也會導致肝病複發。這是因為溫度會在一定程度上影響人體新陳代謝的速度。一般來說，溫度每降1℃，人體新陳代謝速度也會隨之下降5%左右。如此一來，人體處理物質的速度也會變慢，更易造成物質堆積，引發肝髒疾病。
有肝髒疾病的人，最好不要整天關在空調房中，適當的外出運動，可提升抵抗力，防止患上各種疾病，乃至影響肝髒健康。
肝病患者謹防高溫肝損傷
肝病患者在夏天尤其要注意高溫引起的肝髒損傷及肝病複發。由於高溫會導致人體流失大量水分，消耗大量能量，因此很容易造成肝髒負擔過重，導致肝細胞受損乃至死亡。對於肝病患者來說，尤其需要注意防暑降溫。
通常氣溫超高34℃，肝病患者就要注意了。此時如果外出應該著輕薄衣衫，佩戴好防暑用的帽子，或拿上一把遮陽傘，防止太陽直曬。同時，夏季肝病患者要是適量喝一些可補充電解質的含鹽飲料。在飲食方麵，夏季則更應該重視飲食衛生。夏季的高溫不僅使人類的日子不好過，就連食物也一樣很難承受，故而更易發生變質、腐敗等現象，對於已經開始出現變質過程的食物，肝病患者一定要禁食，不然不但會引起腸胃不適，還會造成肝髒解毒負擔過重，影響肝髒健康，嚴重者還可能產生其他並發症。
還要提醒肝病患者的是，夏季防肝損傷還要注意不能貪涼。食用過多冰製品或在電風扇下直吹，都有可能引發肝病患者上呼吸道感染，加重肝病病情。肝硬化患者還特別需要注意不能飲用碳酸飲料，因為碳酸飲料會產生大量氣體，使肝硬化患者出現腹脹等不適現象。
肝炎女性月經不調莫驚慌
不少患有肝炎的女性有月經不調的症狀，這的確與肝炎有關，但並非不可治愈，也不會影響女性生育功能，隻要肝炎得到有效控製，月經不調的現象也會隨之消失，因此不要過於擔心。
肝炎女性之所以有月經不調的症狀主要與肝髒的新陳代謝功能有關。經血的產生是子宮內膜受雌激素影響導致的周期性壞死脫落，而雌激素由女性的卵巢產生，並溶於血液中，依靠肝髒代謝。然而患有肝炎的女性，肝髒受損導致代謝能力下降，從而影響了雌激素的代謝水平，引發雌激素分泌紊亂，最終導致了女性月經不調。
明白了這一點之後，即可了解肝炎女性月經的始作俑者就是肝炎，若不先治愈肝炎，而是單純養血調經是無法起到調節月經的作用的，因此，肝炎女性一定要重視自己的肝炎病況。