失眠症治療中的食忌對於失眠症，若采用西藥治療，或僅用中藥單方成藥，則飲食之忌主要是引發失眠加重的食品；服藥中的食忌，就比較複雜，必須考慮到證情、病機、方藥性味諸因素而采取措施，元代《飲膳正要》中指出“飲食百味要其精粹，審其有補益助養之宜，新陳之宜，溫涼寒熱之性，五味偏走之病。可者行之，不可者忌之。”在“服藥食忌”中提出了不少忌口問題。
根據證情、病因、病機和個人體質，失眠症的辨證分為幾個類型，在有關章節中詳作介紹。其主要分為虛實二證。
實證之忌口實證者以痰、熱、鬱、火為主要病機，治則以清火消導，化痰安神為法，而在食忌中，凡能助熱、生痰、興奮之飲食，皆作禁忌，如辛辣刺激、滋膩厚味，黏滯戀濕的油膩煎炸溫熱食物、羊肉等腥燥之品，以免濕熱化火，生痰擾神，變生他症。因此，凡會使疾病惡化，出現兼證的食物，都應該忌食。
虛證之忌口虛證當辨氣、血、陰、陽，何者為主，據失眠症病機，常見者為：陰虛火旺、氣血雙虛及陽虛氣虛三種組合。藥補之時，兼予食補，不僅消除症狀，也有助糾體質之偏。補益食品，性平者多，不是都忌，所忌者偏於寒涼，或偏於溫熱者。
陰虛火旺，心腎失交而致失眠，忌食溫性食品，以免熱盛傷陰、口幹咽燥，五心煩熱，致眠更不安，此時應忌胡桃、桂圓、羊肉、狗肉一類溫性食品。
陽虛、氣虛者，虛生內寒，脾胃虛弱，應忌用甲魚、蛤蜊、百合、柿子、黃瓜等一類偏寒性而滑腸的食品。吃芝麻、胡桃肉等含油高的食品，易致腹瀉，含脂高的牛乳、羊乳也當忌口。
氣血雙虛者可以進補，但調補要逐步而行，不可驟然重補，濫用大補之食品，如蹄燒桂圓，老母雞蒸黃芪等，對這類脾胃運化功能較差的人，難以受納，可先調理脾胃，再逐步補其氣血。