旅途舒適免舟車之勞看過《泰坦尼克號》影片的人，定會對那艘巨大而豪華的遊輪發出驚歎，兩千餘人齊聚一船，五星級標準的艙房、華麗的舞廳、漂亮的遊泳池，各種餐飲遊樂設施一應俱全，若不是意外地撞上冰山經遭沒頂之災，這種漂洋跨海旅遊，絕對是一種舒適而愉快的享受，決不會受舟車勞頓之苦。
舟車勞頓多因遊程疲備近年來，隨著生活水平的提高及國家推出黃金周長假製度，一些平日裏埋頭於工作的人，可利用假期出去放鬆放鬆了。然而不少人一圈遊程歸來，不僅絲毫沒有得到放鬆，反較休假前更累了，原因是隨團旅遊的行程一般安排得都很緊湊，車到景點蜻蜒點水，到此一遊便立馬開路，大部分時間都顛波在跋涉的路途上，難怪這種疲於奔命式的旅遊會把人們折騰得疲勞不堪。
調節休息與勞頓的關係坐車乘船時間長了也會感到疲勞，故參加放鬆和休閑式的旅遊，一般行程不宜太長，而所到之處則應玩得盡興玩得舒暢，在遊玩之餘要合理安排一定時間休息，要保證有充足的睡眠。隻有休息好了，才有足夠的體力和精力去繼續下一個遊程，如不注意調適的勞逸關係，就無法真正享受到旅遊的樂趣。