年齡在40歲以上的中年人一定都還記得，在過去計劃經濟的年代裏，人們不僅物質生活極度匱乏，而且精神生活也十分平庸，在當時能有幸看上一場電影已算是十分難得的精神享受了。
大放異彩的變化自20世紀80年代改革開放以來，人們的生活水平得到了飛速發展，精神生活也隨之極大地豐富了起來。如今城市大街小巷遍布卡拉OK廳、保齡球館、網吧、棋牌室等各種娛樂場館，人們的精神生活與開放之前相比已不可同日而語。
玩物不可喪誌娛樂可以調節和豐富生活，但不應成為生活的主要內容，故自古即有勿“玩物喪誌”的告誡。一個人若棄工作、學習、家庭於不顧，終日沉湎於玩樂之中，看似其活得悠哉悠哉，其實在不知不覺之中，更多的生活樂趣從其身旁不脛而去，時光易逝，待其頓悟之時，一切都已成往昔。
玩樂過頭危害健康有些人成天遨遊於網上或終日迷戀於麻將桌旁，任時光無休止地在築方城和網上聊天室中流逝。夜以繼日地寢食無度，搞得神情疲憊不堪，嚴重時日夜不辨、神識不清，不少人倒在了電腦旁和麻將桌邊就再也沒有起來，實為可歎。在工作之餘玩玩撲克，打打保齡球或唱唱卡拉OK，可以起到放鬆神經、調節心身的作用，但玩樂切莫過頭、過火，不注意節製其害無窮。