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小劉身材勻稱，體型豐滿，非常健美，而她仍要修煉成“魔鬼身材”，為此她“拜訪”了減肥藥，幾周下來，小劉果然比以前瘦了，看上去卻沒有以前健康了，精神也不如從前了。
愛美之心人皆有之，為了美追求瘦本無可厚非，但瘦也要瘦得健康、瘦得結實、瘦得精神才好。朱丹溪曾經說過，病之有本，猶草之有根，去葉不去根，草猶在也。修煉“魔鬼身材”也是這個道理，靠吃減肥藥是治標不治本。其實，通過穴位按摩消除肝鬱和脾虛，是最好的減肥方法，也是最安全有效的方法。
下麵就讓我們一起看看如何解除肝鬱、脾虛吧。
肝鬱的穴位按摩消除法
常揉肝經的太衝至行間，大腿贅肉過多的人，最好用拇指從肝經腿根部推到膝窩曲泉穴100次，這通常會是很痛的一條經；每日敲帶脈300次，用拳峰或指節敲打大腿外側膽經3分鍾，撥動陽陵泉一分鍾，揉“地筋”3分鍾。
脾虛的穴位按摩消除法
每天按摩小腿脾經，並重點刺激公孫穴。
愛美的女士可千萬別忽視這個天然的美容減肥方式，隻要按照要求的步驟去做，一定會收到意想不到的效果。
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婦科中的很多疾病，如乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、痛經等病症都與肝鬱有密切的關係，消除肝鬱就能預防這些婦科疾患。