美容生活坊
一般女人都從25歲開始注意護理皮膚，其實，護理皮膚是沒有時間限製的，越早開始，效果越好。容祖兒7歲就開始長斑，10歲就會自製麵膜美白肌膚。她說，信不信由你，不管是先天或後天的斑點都離不開後天的保養與嗬護。
白嫩有光澤的肌膚，配上得體的妝容和其他修飾，你就是個美人兒了。但美人兒自有憂心的地方，臉上那幾個搗亂分子——黑斑點，總是如眼裏的沙子般礙眼。
其實，臉上的斑斑點點不可怕，關鍵在於你會不會祛除。沒有醜女人，隻有懶女人，隻要你堅持用心嗬護和保養你的皮膚，你收獲的不單單是美麗的容貌，還有美麗的心情。
現在市麵上到處都是祛斑的絕招妙招——光子、激光還有仙丹妙藥，或者是高昂的祛斑產品，讓你應接不暇，但是這些產品的療效並不盡如人意，這就使得愛美的女士在斑點麵前不知所措，隻能黯然神傷。其實，就像容祖兒所說，斑點離不開後天的保養與嗬護，隻要多花點心思在臉上，美麗永遠不會背叛自己。
為斑點而發愁的美女們現在要注意了，祛除斑點重在平時，隻要花點心思自製黃瓜粥或黃瓜麵膜，就可以讓斑點漸漸褪去，實現自己的無斑夢想。黃瓜具有很好的祛斑效果，不是誇大其詞，也不是空談，都是經過古代中醫和現代技術印證了的。朱丹溪曾經說過“黃瓜水調伏龍肝，去紅斑點”，現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等，經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、美白肌膚。
美女們不妨自己找時間做下麵的工作，不僅物美價廉，還能很好地嗬護肌膚。
黃瓜粥
原料：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。
做法：將黃瓜洗淨，去皮、去心、切成薄片。大米淘洗幹淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
功效：消除雀斑、增白皮膚。
黃瓜汁祛斑麵膜
原料：黃瓜一根、半杯牛奶、3匙麵粉。
做法：將一根黃瓜榨汁，加入小半杯牛奶、3湯匙麵粉攪拌均勻，用軟刷塗在臉部，15分鍾後用溫水清洗掉。
功效：祛斑、美白。
美容布道館
補氣行血有益於皮膚的代謝，每天泡一片西洋參，多次飲用。可以經常煲些活血的湯喝，加一些益母草、紅花、三七等。堅持口服維生素C和維生素E。多熱敷，用維生素E油按摩，注意防曬。每周用清水加幾滴白醋敷麵一次。