美容生活坊
世界著名影星索菲婭·羅蘭年過花甲，仍然保持著勻稱的身材、輕盈的體態，還有光滑、柔嫩、有光澤的肌膚。這令許多女性朋友羨慕、感歎，都想探詢她保持青春活力的秘訣。她告訴我們的答案是：蜂蜜＋運動。
蜂蜜自古以來就被奉為滋補強身、排毒養顏的佳品，美容養顏絕對不能少了它。我國最早的藥學專著《神農本草經》就將蜂蜜列入藥中之上品，認為：“蜂蜜甘、平，主心腹邪氣、諸驚癇痙，安五肌諸不足，益氣補中，止痛解毒，除眾病和百病，久服強誌補身，不饑不老。”朱丹溪在《局方發揮》中也說“蜜水以潤燥”。這些都說明蜂蜜能養陰潤燥，潤肺補虛，和百藥，解藥毒，養脾氣，悅顏色。
在唐代，曾廣泛流傳著這樣一個故事：唐玄宗李隆基的女兒永樂公主麵容幹癟、肌膚不豐，後因戰亂避居陝西，常以當地新產的桐花蜜泡茶飲用，後來，她竟出落得豐美豔麗、風姿綽約，與先前判若兩人。
現代醫學研究表明，蜂蜜含有大量純天然的營養成分，比如氨基酸、酶、雌激素、維生素及糖類等。這些營養成分對我們的皮膚是非常有益的，可以被皮膚吸收，起到滋潤、美白、抗老化、祛痘、護唇的作用。最重要的是這些營養成分是真正純天然的，因為蜂蜜的采集、釀造和保存都不需要添加任何化學成分輔助劑。此外，蜂蜜對於護理頭發和減肥都有幫助。
蜂蜜有這麼好的養顏作用，我們可不能忽視它。當我們的皮膚暗淡、粗糙、沒有彈性、長痘痘時，我們總是去尋找價格昂貴的護膚品，卻沒有想到用蜂蜜來調養皮膚。雖然蜂蜜對皮膚問題不會有立竿見影的效果，但是它會慢慢地對皮膚進行調養且是“內外兼修”。用蜂蜜來達到美容養顏的作用，方法如下：
第一種：使皮膚光潔、細嫩
蜂蜜+水
用蜂蜜加2~3倍水稀釋後，每日敷麵，可使皮膚光潔、細嫩。
蜂蜜+醋
蜂蜜和醋各1~2湯匙，溫開水衝服，每日2~3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩、潤澤。
蜂蜜+雞蛋+橄欖油
蜂蜜100克、雞蛋1個混合攪勻，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2~3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在麵部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鍾後用溫水洗去。每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏麵細嫩，青春煥發。
第二種：減少皺紋，緊致麵部皮膚
蜂蜜+蘋果+乳脂
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚麵膜膏，敷麵令你膚潔如玉。