［製法］將黑豆用溫水浸泡30分鍾備用。再將其他12味中藥裝入紗布袋內，紮緊口，放入鍋中，加清水適量，煎煮半小時，取出藥液，如此煎煮4次，將藥汁混合。
將黑豆洗淨，加鹽，與藥汁同放入鍋中，用文火煎煮，煮至豆熟液幹，取出曬幹，裝入容器中。
［用法］每日取適量嚼著吃。
［功效］補腎養肝、強筋壯骨。可用於更年期腎陰虛型骨質疏鬆症輔助治療。
［注意事項］
（1）不宜與龍膽草、蓖麻子、厚樸、四環素類、紅黴素、甲硝唑、西咪替丁、左旋多巴、甲狀腺素、白蘞、牡蠣、地榆、雄黃、秦艽、龜甲等同用。
（2）命門火旺、精滑、濕熱、尿不利、大便溏瀉不宜食用。
枸杞壯陽粥
［原料］枸杞子30克，肉蓯蓉15克，羊腰子1隻，粳米100克，鹽3克，生薑5克。
［製法］將羊腰剖開，去筋膜，洗淨，切片。
將粳米淘洗幹淨，與肉蓯蓉同放入鍋中，加生薑，加水適量，武火煮沸，改文火煎煮，七成熟時加羊腰子、枸杞子煮至肉熟米爛，加入鹽調勻即可食用。
［用法］每周3劑，早晚分食。
［功效］溫腎、助陽、養血、壯骨。用於更年期腎陽虛型骨質疏鬆症輔助治療。
［注意事項］陰虛陽亢、痰濕實熱內盛、外感表證、腸胃實熱便秘及便溏者忌用。
枳殼沒藥粥
［原料］枳殼、沒藥、烏藥各10克，當歸、赤芍、乳香、木通各15克，羊肉200克，鹽4克。
［製法］將枳殼、沒藥、烏藥、當歸、赤芍、乳香、木通水煎取藥汁。羊肉切塊，加藥汁，加鹽，中火燉至肉熟爛即可食用。
［用法］每日2次分食。
［功效］行滯消脹、理氣寬中、活血止痛。用於骨折早期輔助治療。
［注意事項］
（1）濕盛中滿、大便泄瀉者忌用當歸。
（2）羊肉不宜與乳酪、蕎麥、豆醬、醋同食。
五加皮粥
［原料］五加皮、骨碎補、土鱉蟲各10克，赤勺15克，粳米100克，鹽3克。
［製法］將骨碎補、五加皮、土鱉蟲、赤勺洗淨，放入沙鍋，加清水適量，武火煮沸，改文火煎取濃藥汁。
將粳米淘洗幹淨，加藥汁，加適量清水，中火煮粥。米熟粥成加鹽調味即可。
［用法］佐餐食用。
［功效］補肝腎、強骨、續傷止痛、破淤血。用於骨折中期輔助治療。
［注意事項］
（1）陰虛內熱及無淤血者不宜食用。
（2）實火血虛所致的牙痛不宜食用。
木瓜粥
［原料］木瓜、威靈仙、天花粉、骨碎補、白芍、續斷各10克，粳米100克，鹽3克。
［製法］將木瓜、威靈仙、天花粉、骨碎補、白芍、續斷洗淨，放入沙鍋，加清水適量，武火煮沸，改文火煎，濃縮收藥汁。
將粳米淘洗幹淨，加藥汁，加清水適量，中火煮粥。米熟粥成加鹽調味即可。
［用法］佐餐食用。
［功效］平肝舒筋、通絡止痛、消腫排膿。用於骨折後期輔助治療。
［注意事項］
（1）脾胃虛寒、大便泄瀉者不宜食用。
（2）不宜與藜蘆同用。
香菇燉土雞
［原料］香菇50克，靈芝草12克，土雞1隻，薑15克，鹽3克，料酒10毫升，胡椒粉、菜膽各適量。
［製法］將靈芝草洗淨，潤透，切片。土雞按常法處理後，入沸水鍋中汆去血水。香菇洗淨，去柄，切塊。菜膽、生薑洗淨，去皮，切片。
燉鍋置武火上，加入清水，放入土雞，燒沸，撇去浮沫，放入薑、料酒、香菇、靈芝草，文火燉3小時左右，撈出薑片，加入鹽、胡椒粉、菜膽，煮沸即可。
［用法］佐餐食用。
［功效］益氣血、養心神、潤膚。適用於形體虛弱、容顏不華、氣血不足、早衰、營養不良、更年期卵巢功能減退等的輔助治療。
［注意事項］
（1）不宜與兔肉、大蒜、鯉魚同食。
（2）不宜與鐵劑、左旋多巴同食。
豬心雙耳
［原料］木耳25克，銀耳15克，豬心1個，胡蘿卜15克，料酒10毫升，薑10克，蔥10克，鹽3克，雞精2克，植物油35毫升，芡粉5克。