正常分娩決定分娩正常與否有3個重要因素，即產力、產道、胎兒。這3個因素中有2個是可以預先測知的：骨盆可以預先測量，了解其大小和形態；胎兒的大小和胎位是否正常，也是可以在產前預測的。隻有產力這個因素，要在生產開始後，經過觀察，才能知其強弱。
妊娠38～42周之間，胎兒經過母親產道順利地娩出，稱為正常分娩。正常分娩的臨床標誌為規律的子宮收縮，持續30秒鍾以上，間歇5～6分鍾，並逐漸加強，同時伴隨子宮頸擴張和胎兒先露部下降。正常分娩的全過程可分為3個產程：
第一產程：從有規律的子宮收縮開始到宮頸口全開。初產婦宮頸較窄，擴張較慢，需12～16個小時，經產婦的子宮頸較鬆弛，容易擴張，需6～8個小時。
第二產程：從宮頸口開全至胎兒娩出，初產婦為1～2個小時，經產婦為1小時左右，快者隻需要幾分鍾。
第三產程：從胎兒娩出到胎盤娩出。需5～15分鍾，一般不應超過30分鍾。
正常分娩一般出血總量約150毫升。
正常分娩也可能出現某些異常情況，產婦應積極配合，聽醫生指導，發現問題，及時解決，以使產程順利進行，確保母嬰的安全和健康。
產褥期保健從胎盤娩出到產婦生殖器官完全恢複，一般需要6～8周，這段時間叫做產褥期。此間母體變化很大，各個係統均在恢複正常及為適應哺乳的需要而變化。所以，認真做好產褥期保健十分必要：
①充分休息，適當活動。有的婦女認為，在產褥期就得好好躺著、坐著，才能把身體養好，因而很少活動；也有的認為，孩子生下來平安無事，因而產後不久便開始幹重活。這兩種看法都是不全麵的，應當把休息和活動結合起來，才有利於身體的康複。生下孩子的頭2天，要躺在床上休息，不要幹活，因為臨產時產婦身體很累，又流了些血，好好休息是必要的。在臥床時要注意經常變換睡姿，以防子宮偏向一側或後傾。產後3天就可以下地稍微活動活動，每天下地走3～4次，時間不要太長。適當的活動，既可多吃飯，又可以促進子宮收縮，排除惡露，但應以產婦不感到勞累為度。10天以後，產婦可以下地做些輕的家務，同時也要注意休息，不要過累。有的產婦在產後4～5天就開始幹重活，如挑水、搬東西等，這是不妥的。因為這時子宮、陰道、骨盆底肌肉還沒恢複好，長時間站立或用力過猛可產生子宮下垂、陰道脫出的現象，時間長了就會發展為子宮脫垂。
②產後為了早日複原，可在床上做產褥體操。產後第2～3天，做抬頭、伸臂、屈腿、抬腿等動作，每天3～4次，每次6～8下；1周後再加上仰臥坐起的動作；2周後還可做四肢撐床、臀部抬舉活動，可防止子宮後傾。③保持室內陽光充足，空氣新鮮。夏天更要注意空氣流通，堅決克服捂蓋過嚴的習慣。但應注意穿堂風，不要讓風直接吹到產婦身上。
④注意外陰清潔，每天用溫開水或1頤5000過錳酸鉀液或苯紮溴銨液洗外陰，但不能坐浴，以防汙水流入陰道。月經墊要常洗常換，月經紙要用市場上銷售的名牌產品。內衣內褲也要常換。
⑤產後外陰、陰道、盆底、子宮內膜、子宮體、子宮頸均在逐漸恢複正常，一般要40～50天時間才能完全恢複。產後經陰道排出的分泌物內含有血液、壞死蛻膜組織及黏液等，稱之為惡露。正常惡露有血腥味，但不臭，血性惡露一般持續3～7天，以後逐漸變成漿液狀，2周左右變成白色或淡黃色，約3周幹淨。子宮恢複不良，或宮腔有殘留胎盤、胎膜或感染時，惡露量增多，持續時間延長，並混有臭味。可服子宮收縮劑，如益母流浸膏10毫升，每日2～3次，消炎藥物或中藥生化丸等治療。
⑥注意乳房衛生，每次哺乳前應用溫開水擦淨奶頭，母親洗淨雙手，定時哺乳，肪止乳房阻塞嬰兒鼻孔的呼吸。在乳頭皸裂或乳管不通時，要及時處理，以防乳腺炎。
⑦注意大小便通暢，分娩後4～6個小時應起床排尿，排尿困難應采取措施，防止尿瀦留。
⑧增強營養，調劑飲食。產後的飲食營養與孕期的飲食營養一樣重要，因為產婦一方麵自己需要營養補充懷孕和臨產時的消耗，另一方麵又要給孩子喂奶。所以，應多吃含有蛋白質、礦物質和維生素的食物。產後第1天，產婦極度疲乏，應吃些清淡的食物，如小米粥、煮雞蛋、清湯麵等，最好不要吃油膩食品，以防發生腹瀉。3～4天後，就可吃花卷、饅頭、大米飯等，但還應以小米粥、煮雞蛋為主。還可吃豆腐、魚、肉、青菜等，但肉類不要過多，應多喝湯，肉湯、魚湯有下奶催奶作用。一日可吃4餐或5餐。此外，貧血的產婦要多吃些動物的肝髒、雞血、鴨血、菠菜等；抽筋或關節痛的產婦，要吃些富含鈣質的食物，同時也可吃點鈣片、魚肝油等。
⑨正常情況下，新生兒出生6個小時開始喂奶。產後在乳腺開始泌乳之前，由於靜脈及淋巴管淤滯，兩側乳房增大，膨脹而結實，有時形成硬節，這是暫時現象，一般持續1～2天乳汁開始分泌，腫脹自然消退，如果乳房過脹，感到疼痛難熬時，局部可用熱水袋或毛巾做熱敷，或請醫生診治。
第十九章科學的育兒方法母乳喂養好
（1）母乳喂養有以下5點好處
①母乳的營養價值高。母乳中各種營養成分的比例比較恰當，非常適合小兒生長發育的需要。母乳中所含的蛋白質，2/3的成分是乳清蛋白，容易消化吸收；母乳中的脂肪顆粒小，小兒吸收率為80%～85%；母乳所含的糖是乳糖，能完全溶於乳汁中，比較好消化吸收。母乳營養高於其他任何代乳品，是嬰兒最理想的食品。