薑鬆岩石：丟掉40年不良習慣，肺癌患者重獲健康
商訊生活
作者：紅岩
5月12日，“2013年肺癌健康大講堂全國行——北京站”活動吸引著來自四麵八方的眾多聽眾，這次舉辦的健康講座和以往有著顯著的不同，不僅僅是專家講，而且癌症患者也走上講台介紹自己的抗癌經曆。其中61歲的肺癌患者薑鬆岩先生，從發現癌症到治療以及恢複健康的講述，贏得了在場每一位聽眾的熱烈掌聲。從台上走下後，他立即被眾人圍住，紛紛向他請教抗癌的“良丹妙藥”。
●曾被醫生斷言隻能活4個月
這次參加健康講座，薑鬆岩的愛人寧春絮陪伴他一起到活動現場，夫妻倆共同接受了記者的采訪。大約從2008年年底起，薑鬆岩的左腿開始疼，且越來越重，走路困難。他看遍了中西醫的外科、骨科、疼痛等各科，先後做過盲人按摩和中醫骨科按摩、注射等各種療法，不但無效還找不到病因。直到2009年8月，薑鬆岩摸到左大腿根有一個蠶豆大的疙瘩，又到醫院去診治，大夫讓他先吃點消炎藥看一看，結果吃完後也沒見效，於是就做了切除手術。病理結果顯示：這個疙瘩是惡性腫瘤。通過進一步排查發現：原來是肺癌已經轉移到骨盆處，恥骨、坐骨、髂骨都被破壞了。2009年10月，薑鬆岩被確診為“左肺腺癌IV期，多發骨轉移”。到了最嚴重的晚期，已不能手術。經過2次化療、27次放療，也沒能見效。當時醫生對薑鬆岩的愛人寧春絮講：他的生存期還有4個月。聽到這個消息，寧春絮含著眼淚說：“我無法接受這個診斷結果，簡直要崩潰了，那一段時間我天天哭。正當我們感到絕望的時候，在電視上看到了著名肺癌防治專家支修益教授在講肺癌的治療，其中的一個病例與薑鬆岩很相似。”當他們夫婦來到宣武醫院，支修益教授用自己的“話療”方法先給薑鬆岩治療“心病”，告訴他：“不要灰心，現在有好多方法可以治療你的病，但你要有信心，不要有太多的心理壓力。癌症也是慢性病，我們的目的是帶癌生存、與癌共舞。”一番話使薑鬆岩的心情輕鬆了很多，感到自己的病還有希望。於是遵醫囑，按時服藥，接受治療。他高興地告訴周圍的人：“自己遇到了一位好大夫。”他愛人說：“我深深體會到，心情好也是有助病人康複的重要因素。”
●堅持每天鍛煉，飲食上粗茶淡飯
薑忪岩在治療的同時，開始檢查自己過去的不良習慣。過去40年如一日，每天大約一包煙，熬夜，從不鍛煉。他果斷地先把煙戒了；不再熬夜弄電腦，每天晚上9點半左右就上床休息；並開始鍛煉身體。近4年的時間，蓮花池、玉淵潭、頤和園等各大公園，都留下了薑鬆岩在愛人陪伴下鍛煉的身影。現在的薑鬆岩生活很有規律，早晨5點起床後，在床上從頭到腳按摩一遍，然後再練上幾個瑜伽動作，舒展自己的身體。中午要睡午覺40分鍾左右。如果空氣好，晚飯後還會出去散步，如果空氣質量不好，就會在家打坐。