四、特殊類型糖尿病
特殊類型糖尿病又稱症狀性糖尿病或繼發性糖尿病,病因相對清楚,此類型糖尿病包括以下症狀者:胰島β細胞功能基因缺陷的青年人;中成年發病型糖尿病,通常在25歲以前發病,常為染色體顯性遺傳,發病後至少在5年以上不需要胰島素治療;內分泌疾病,如甲狀腺功能亢進症、嗜鉻細胞瘤肢端肥大症、甲狀腺功能減退(低鈣血症)等引起的糖尿病;化學製劑或藥物所致的糖尿病,如噻嗪類、利尿劑、降壓藥、苯妥英鈉、女性口服避孕藥、糖皮質激素、甲狀腺激素、抗癌藥物等等;某些病毒感染,如先天性風疹病毒、巨細胞病毒腺病毒、腮腺炎病毒感染引發糖尿病;胰島素作用基因缺陷引起的糖尿病;較少見的免疫介導糖尿病;並發糖尿病的其他遺傳綜合征;胰腺外分泌疾病,如胰腺炎、血友病、胰腺癌、胰腺切除引起糖尿病。
臨床症狀
像Ⅱ型糖尿病,無“三多一少”的症狀,易發生大血管及微血管病變,較多見末梢神經炎。庫欣綜合征患者可有典型的“滿月”臉,水牛背,且大腿與下腹部可見“紫紋”。
預防措施
糖尿病最好的預防,首先要控製體重,保證在標準體重範圍內,至少不要超出標準體重的10%,堅持適當的運動。三餐的營養成分要搭配好,能量出入要平衡。保持良好睡眠,排遣生活中的各種壓力,心緒平靜、舒暢。對於那些有糖尿病遺傳背景的人、肥胖的人、運動不足的人們、經常心事重重的人,更要嚴格遵守上麵提到的條例。
飲食指南
飲食控製是所有糖尿病患者治療的基石。無論須服用降糖藥物或注射胰島素的患者,都須在規定進食分量的基礎上調整藥量。有些輕症糖尿病患者,隻要進行飲食療法,無須使用藥物便能使血糖控製在滿意的水平。飲食治療對於糾正患者代謝紊亂、消除症狀、預防並發症發生以及減少死亡率、延長壽命有非常積極的作用。
目前糖尿病的飲食標準是,在休息或輕度勞動的狀態下,每日所需的熱量為每千克25~30千卡,假如患者的標準體重是67千克,那麼他每日所需熱量約2010千卡。這樣患者一般不會有饑餓感。在上述熱量中,碳水化合物含量應占55%,即1106千卡。每克碳水化合物有41千卡熱量,故每日可吃270克。每日蛋白質的攝入量,通常是每千克體重需要1克,故每日食物中應有67克蛋白質,每克蛋白質的熱量為41千卡,67克就有275千卡。剩下來的熱量應是:2010-(1106+275)=629千卡,此熱量由脂肪供給,每克脂肪有93千卡,故約為67克脂肪。
不要吃動物脂肪和含高脂肪酸的脂肪,以免加速動脈硬化;盡可能定時定量進食,不可興致所至,大吃一頓,以致胰腺不堪應付。日常應多食蔬菜、果類、粗糧等粗纖維的食物,因其可以減慢食物的吸收,延緩血糖的升高,同時又能降低膽固醇。食物應清淡,不要吃肥膩或鹽醃食品,也應盡量避免吃內髒、臘腸、臘肉、牛肉幹之類食物。如果在規定分量進食後,仍感饑餓,可以多吃蔬菜和無油肉湯,不要隨意增加食物,除非有低血糖出現。低血糖可發生於用降糖藥物的過程中,患者突然覺得頭暈、心跳、出冷汗等,此時應馬上食一些糖果,故患有低血糖的患者,應隨身帶些糖果,以防萬一。
如果總是吃某種食品而覺得厭煩時,可適當更換:如米100克可換成麵粉、排粉、掛麵、通心粉、即食麵100克,或鹹麵包130克、梳打餅幹90克、芋頭270克、馬鈴薯370克。瘦肉100克可換成肉排140克、牛肉140克、雞(連骨)160克、鯇魚200克、大魚250克、雞蛋100克。蘋果100克可換成鴨梨、楊桃、三華李各100克、沙田柚肉50克、黃皮175克、芒果200克、地瓜250克。如果患者能掌握這種換算法,那麼其食物單再也不會單調。最後奉上關鍵的一句話:規定分量,定時進食是需要的,但亦不能墨守成規,以致不敢越雷池半步。如果活動量增加(如旅遊)或終日臥床時,應適當增加或減少食量。總的來說,以患者無饑餓感,而尿糖檢測以陰性為標準。患者應該遵循上述原則,學會自我調節。