假發套有各種顏色，如黑色、灰色、金黃色等，發型有長、短、曲、直，而且每種發型根據使用者的需要還能梳理出不同的發式。老年人在選購假發顏色與發型時，應從自己的實際情況出發，挑選適合自己的發色與發型。如高齡老年人，不妨選擇灰色假發，以便與自己的年齡更協調。又如個子矮胖的老人不宜選擇長發型假發，而宜選擇短發型假發。選購時，可邀請同伴作參謀，多試戴幾種發型，從而選出最適合自己的假發發型。
現在市售的假發一般用仿真尼龍絲縫製而成，在縫製前發絲預先按一定發型經過熱定型，因此使用者無須到發型屋定型。而且定型後的假發忌用電熱吹風造型。假發須經常梳理，經常清洗。清洗時，先把頭發全部梳通，如果是卷曲的假發，要按波浪方向從上到下，從下往上梳理。洗發用的水最好是溫水加洗發精，也可在溫水中加適量中性洗滌劑，邊洗邊梳。洗滌的重點應放在發套的內網上，洗滌時不能搓、扭。洗淨後用清水順著頭發方向漂淨，再用毛巾將水吸幹，然後在室溫下陰幹。假如想使洗滌後的假發變得柔軟，還可使用專用柔軟劑，使用方法是將假發放在柔軟劑中浸泡5分鍾即可。不用時，用塑料袋將假發套好。
老年人脫發的預防
脫發的問題不隻困擾著年輕人，老年人仍舊是脫發的主流人群。許多人認為老年人脫發是一種自然的生理的現象，其實這不是完全正確的認知。
對於老年人的脫發現象，有多種多樣的觀點：有人認為是由於步入老年期後，人體內分泌的改變致使毛囊萎縮導致脫發；有人則是認為機體衰老致使毛發濾泡衰亡導致脫發。
不論是何種原因引起的脫發，脫發都是許多老年人必須要麵對的一個事實。然而，老年人脫發與青年早禿不同，老年人脫發一般從前頭部開始，逐步向頭頂部蔓延，很少波及頭部兩側和後枕部頭發。當然，老年人脫發具有很大的個體差異性，與遺傳以及後天生存狀況有一定的關係。那麼，中老年人如何防止脫發問題呢？
1.少吃辛辣食物和肥肉，多吃新鮮清淡的食物。比如時令性的水果、幹果、胡蘿卜、芝麻、豆芽、胡桃、燕麥、海帶和紫菜等，可以保證頭發的營養供應。
2.勿用純堿或堿性大的肥皂洗頭，勿用洗衣粉洗頭，勿用太涼或太熱的水洗頭，否則頭發易發黃、焦枯、脆斷。
3.養成良好的衛生生活習慣，注意合理飲食，健康飲食，注意保持頭皮潔淨，養成定期洗頭的習慣。
4.發現頭皮病變後，應及時去醫院就診，不可心存僥幸，以免延誤治療。
5.建立並保持規律化的作息製度，保持樂觀積極的人生態度，保證充足的睡眠和休息，保證經常性的體育鍛煉。
6.經常梳頭會刺激頭皮的神經末梢，調節頭部的神經功能，促進血液循環，進而滋養頭發，防止脫發。
7.少戴帽子，避免紮發，若須紮發結時，不要紮得太緊，以防發根受壓。
8.盡量不用染發劑。普通的染發劑大量或長期使用，容易誘發皮膚癌、膀胱癌等。
9.盡量避免燙發、使用電吹風。
10.頭發不宜長期塗沫油脂，否則會刺激頭發，引起脫發。勿濫用洗發劑和護發劑，以免頭發受損。
老年人減肥美體
老年人減肥五注意
人到50歲後體質已趨向衰老階段，各器官的新陳代謝功能趨向緩慢狀態，細胞分裂能力降低，再生和延緩都受到影響。一旦考慮減肥，勢必要減少每日進食量和熱能攝入，隨之食物的品種也會變得單調，從而影響老人對營養的吸收。此外，老年人如減肥不當將會引發多種疾病，尤其對於患有心腦血管等疾病的老年體弱者來說，應嚴禁用饑餓療法。
老年人過於肥胖，易發生高血脂、心腦血管疾病等。因此，老年人減肥要在保障全麵營養和熱能的供給以及不引起身體不適的前提下，來達到健康的體重。具體說來，老年人減肥應注意以下幾點：
1.老年人的體重不一定要求達到標準體重，一般不超過標準體重的20%以上就可以，不能硬性地來減低體重。
2.老年人的膳食應多考慮蛋白質的供給。每日膳食應包含牛奶、雞蛋、豆製品、海產品等多種營養食物。
3.適量運動對身體各器官都有益，並有助減肥。如做些家務、散步、適宜的體育活動等等。但應避免劇烈運動，以免發生意外。
4.老年人大多數患有大便秘結，選擇食物纖維多的食品非常重要。大便通暢才能達到清掃體內毒素，減少疾病的目的。
5.老年人應保持樂觀的情緒，享有一個幸福和睦溫馨的家庭。如果老年人常受兒女、家庭各方麵矛盾的困擾，影響生活情緒，勢必會影響健康。
總之，老年人的減肥要建立在以健康為主的基礎上，以合適的膳食和適良的體育運動為主要途徑。
老年人的飲食減肥原則
經過大量的科學研究和實踐證明，有規律的健身加上合理的飲食，是實現健康身體和苗條身段的最好辦法。而且此類方法能夠讓人感覺良好，精力充沛，同時也就減少了患病的可能。
人進入40歲後，身體各係統器官就開始衰退了，具體表現在內髒器官重量減輕、腺體分泌能力下降、代謝功能下降、免疫能力也下降等各個方麵。