把握適度的“性”福
和諧家庭
認識誤區1 女性上了年紀，在這方麵就不行了？
朱老伯的老伴過世了，家裏住進了陪夜保姆，幾個月後，朱老伯竟然向兒女提出要和保姆結婚，這在周圍鄰居之間生出了許多議論。鄰居們又說起，某某老同誌家中有配偶，還和保姆生出一些不幹不淨的事情。於是，大家紛紛感慨，女同誌上了年紀，在這方麵就不行了，有些男同誌倒是越老越有需求。
專家評析：很多更年期婦女對性有誤解，更年期婦女生育功能消失，很多人誤以為性功能也不行了。傳統社會更有把婦女看作生育工具的偏見，有些婦女覺得過了生育的年齡，在這方麵就沒有行事的必要了。於是就會自覺淡化性意識，對於夫妻生活不積極，甚至認為丈夫提出的是非分之想。其實，從一係列的調查研究發現，一些恩愛的老夫妻，性生活都能保持到七八十歲，甚至更久。隻要是健康的、不違法的性，都是人的正常需求，而且適度的夫妻生活能讓人更健康、有活力。
我們可以這麼做：
把適度的夫妻生活作為養生之道之一。中老年夫婦的性生活頻率和時間要根據自身的健康狀況和情趣決定。持之以恒很重要，生理的功能是用進廢退的。
更年期婦女的卵巢功能逐漸消退，生殖係統的抗菌能力下降，容易得老年性陰道炎，造成房事時疼痛，這就需要就醫。中老年人行房事時，男女生殖器的潤滑度都下降了，也給性生活帶來一定的困難，這時，可以使用一些潤滑劑。
從時間上說，年輕人的性生活一般都在晚間上床後進行，而老年人容易疲勞，經過一天的活動，到晚上往往會感到疲乏不堪。所以，老年人的性生活可以是在睡了一覺之後或早上起床之前進行。當然，也可根據個人的情況而定。性學專家認為，老年人什麼時間性衝動來了，隻要居住環境、身體條件許可，就可以進行。
認識誤區2 老年夫妻，就不需要性愛了？
李麗是家裏的老小，上麵還有一個哥哥、一個姐姐，李麗結婚生子後，將自己的母親接來家中居住，幫助照顧新生兒。而李麗的父親則被她哥哥接走了，說要接送孫子上學。於是，老夫妻兩個過起了分居生活。不久，李麗的母親提出自己周末要回家，李麗就是不肯放母親回去。這時，李麗的姐姐打來電話說：“你這孩子不懂事，你們把父母當傭人還是保姆啊，他們也要休息，也要有自己的生活啊。”
專家評析：夫妻生活始終是促進夫妻感情的要素之一，老年人對性的興趣、性的要求不但應該有，還應該得到理解和支持。在一項調查中顯示，老年夫妻停止過性生活的主要原因中：“條件不允許”占13.5%，“分居造成的”占12.7%，所以提醒一些兒女注意，不要拆散自己的父母。