旦慶回到白風洞，胸中還是心潮澎湃，今天聽來的這些事太過了令人震撼了，天下間竟然還有比皇帝更高權勢的人，怪不得那天姚公子這麼囂張，人家可是四大家族之一的少家主啊！未來對皇帝可是有決定權的人。
風伯也是不簡單，都不知道是什麼來頭，能和泰山神平起平坐，想想都是令人向往。
旦慶到了石床上，平靜了一下心緒，運起了陰陽吐納法。旦慶被打下山崖的這幾天，箭術、武功和禦風術都取得了突破，也算是因禍得福，他知道這些功夫都是建立在真氣的基礎上的。真氣雄厚，這三方麵都能更加厲害。這石床對於內力的修練大有裨益，旦慶肯定不能白白浪費。
旦慶在石床上打坐兩個時辰之後，轟的一聲，隻感覺自己全身都要爆炸了，體內真氣洶湧澎湃，向體內各個經脈衝刷而去，旦慶噗的一聲一口鮮血從口中噴出。旦慶大驚失色，想必是今天操之過急，導致真氣過多，他的經脈還無法容下這麼多真氣的緣故。旦慶急忙運起乘風訣，將過多的真氣從各個穴位散出去。這次體內亂竄的真氣太多了，旦慶隻能護住主要心脈，其餘的都不管它，隻管從穴位散出去。接著旦慶又噴了兩口血，才稍稍感覺好一點。
這些體內未散出的真氣源源不斷的從丹田湧出，旦慶小心地操控著主要的兩股真氣，將亂竄的真氣慢慢的收攏到這兩條陰陽魚中。旦慶的兩條陰陰魚好似真的魚一樣，將亂竄的真氣一一吞入，然後又從尾巴泄出。
大半時辰之後，旦慶才覺得真氣稍稍安定了一些，隨著陰陽魚吞吃的真氣越來越多，散出的真氣也越來越多，這些真氣源源不斷的從穴位出來，旦慶操控陰陽魚去控製那些亂竄的真氣，竟也慢慢的馴服起來。等旦慶對這些變得溫馴的真氣操控起來得心應用手的時候，忽然他發現剛從穴位出來的真氣，還能隨著他體內的真氣而轉動著方向。旦慶心中大喜，他好像突然抓到了一點操控體外真氣的一點訣竅了。
旦慶真氣散出的時候，將快要從穴位散出的真氣凝成一股股，每一股都用心神去操控，這樣十二正經三百六十五個穴位，旦慶要分出三百六十五個心神去操控，一時使得旦慶的頭似要撕裂的一陣疼痛。旦慶想，現在他根本沒有這麼強大的念力來操縱這麼多心神，隻好轉而操控一百零八個要害穴位，不到一盞茶時間，旦慶還是大感吃不消，隻好又減而操控三十六個死穴的真氣。
旦慶減少到三十六個死穴之後，才稍稍感到勉強可以操控了，這才慢慢的將這三十六個穴位的真氣控製著從穴位散發出來，然後用心神通過還在體內的真氣，傳遞到體外的真氣，這樣免強可以將這些真氣凝聚在身體周圍，不過其他穴位的就全部散掉了。
等旦慶將這部分練熟，已經過了四個時辰，旦慶收了功，看到噴在石床上的血漬，心有餘悸。這次也是因禍得福，看來福與禍相依，危和機並存啊！如果沒有這幾次突來災禍，他也無法做出突破，今天他在內功心法和乘風訣上又發生了質的飛躍，也是禍之所賜啊！
旦慶看看已到醜時，床上是無法再睡了，隻好躺在地上。旦慶想明天還是學著盆子，搞點幹草鋪地上，這樣舒服多了，隻是風伯知道把他的洞府變成牛窩了，會不會氣得吐血。
每天清晨旦慶都會坐在山崖邊，一邊運行陰陽吐納法，一邊感悟著天地、雲海、鬆風的變化，旦慶的心境也隨著慢慢的變化著。
春夏之交的泰山，山上的樹木長得鬱鬱蔥蔥，飛鳥走獸遍地都是，旦慶正好拿他們來練習。每日坐在山崖上，練完吐納法，旦慶就會抽出箭支對著飛過的山鳥練習箭術。最開始的時候，根本連鳥都碰不到，十天後，旦慶可以在一群鳥中碰巧射中一隻，但卻很難射中自己心中指定的那隻鳥。
除了練習射箭，旦慶還削了一根木槍，用來練習槍法。經過與劉秀的一場實戰，旦慶又對槍法有了新的認識。劉秀是用拂塵當鞭來使，如若將槍纏住，隻要內力深厚就很容易破掉槍，旦慶當時如果不是有先生提醒，恐怕早就被劉秀給破掉了。