剛一運轉功法，方寧就覺得體內血液急速流動，周身有白色霧氣蒸騰，一個三足三耳的銅爐虛影在其心髒部位緩緩浮現，這銅爐古香古色，恢弘大氣，爐身上似乎有不知名的符文隱約閃現。
銅爐虛影浮現後，方寧隻覺體內的血液飛速向銅爐內湧去，一股股青色氣流隨著血液的灌注在銅爐內產生，這股青色氣流隨著功法運轉不斷遊走全身，方寧全身的皮、肉、筋、骨、五髒六腑，在這股青色氣流的滋潤下竟發出“咕咕”聲響，猶如幹渴已久的地麵突然得到春雨的滋潤。
方寧的身形竟隨著皮、肉、筋、骨，五髒六腑不停的吸收這青色氣流而生生拔高了幾分，全身的皮膚隱隱生出光澤、肌肉力量內斂，五髒六腑隱約發出雷鳴之音，筋骨也壯大一圈。
原本煉化的108塊骨髓中的血氣如泉湧一般，血氣融入血液，血液湧入心髒，又再一次化作青色氣流，如此反複。
雷聲已漸漸遠去、雨水停息，天色微亮，清晨的樹林、涼風嗖嗖，樹葉上的雨滴掉下，滴在落葉上，發出陣陣聲響。
不知何時，方寧已經停止了修煉，他站立在樹梢之上，麵向朝陽，蹙眉遠望，一副若有所思的樣子，片刻後，方寧神色一鬆，嘴角微微上翹，若有所得。
原來我以前都是錯的，淬煉皮肉、髒腑、筋骨以催生血氣，以血氣凝練血液，簡直是舍本逐末，壓榨身體潛能，即便能達到武道四重換血之境恐怕也很難再進一步。
原本我以為泡藥浴、服用藥劑隻是簡單的治愈創傷、恢複體能，卻不知這樣也是強基固本的措施，不至於身體潛能被壓榨，隻是這種手段與萬法神爐真訣相比簡直不可同日而語。
血液乃是人身體的根本，人體的一舉一動所需要的能量都需要血液搬運，直接淬煉血液凝聚血液之中的精華滋養肉身，比直接淬煉肉身要強千百倍。
血氣是肉身的精華，肉身強則血氣旺，血氣旺則血液強，兩者強則自然相合，根本不用刻意去最求凝練鮮血，練血汞漿。
方寧縱身一躍，落到的地麵上，身形一動打起了一套武技掌法，【劈山掌】，這也是方寧目前唯一掌握的一套武技。
隻見他雙手連動，陣陣掌風呼嘯，突然他一聲長嘯，右手猛的一掌印在了一株古樹上，這株古樹足有一抱大小。
“砰”的一聲響起，當方寧手掌離開樹幹之時，整棵古樹盡然垂直落下，掌印所在之處樹幹盡然化作了木屑，在上麵樹幹的擠壓下唰唰落下。
“化木為屑、劈石成粉，而且我這隻是隨意一掌，估計我全力施為這株樹幹會被直接打爆，化作木屑，武道四重換血境也不過如此吧！”
方寧看著眼前的樹幹，喃喃自語道。
是時候離開了，方寧在木屋內換了一套幹淨的青色長衫，幾個閃動就來到島嶼的邊緣，看著不算寬廣的湖麵，方寧雙腿一動，猛的一下發力，在地麵上留下一個下圓坑。
下一刻，隻見方寧雙腳連動，踏著湖麵上的浪花前行，方寧每踏一步，就發出一聲“噗”響，湖麵上水花濺起，激起一層層波浪，片刻方寧就來到了對岸。