霞光退去，黑幕籠罩，已然是夜晚。
小島中心的一株古樹下，一堆篝火正熊熊燃燒。
方寧正在篝火旁演練著武技，他站立在一塊巨石之上，火光照射下一道巨大的影子閃爍不斷。
隻見他，呼吸輕盈，腳背微微拱起，雙腿微屈，雙臂輕垂，背部拉直緊繃，如一條筆直的弓玄。
突然，他一聲長吸，肺腑發出一道嘯聲，同時背部猛然一躬，如一條大龍蓄勢待發。
“啪！”
他腳下猛然發力，巨石如蛛網般裂開。
下一刻，他整個人高高躍起，猛的一撲而下。
“呼！呼！”
氣浪翻滾，狂風大作，篝火一陣搖曳，火光照耀下，方寧的影子仿佛化作了一頭巨虎，遮雲蔽日、氣勢驚人、凶威震震。
“砰！”一聲巨響。
地麵塵土炸裂，亂石飛濺，一個深約兩尺寬約丈許的大坑赫然出現在眼前。
“猛虎撲食，大成！”方寧看著了一眼大坑，露出了一絲滿意之色。
方寧並沒有停下，他身形鬥轉，又開始演練起其他招式。
.....．
晨光初現，小島還在一片霧氣籠罩之中，方寧端坐在樹尖之上，吞吐朝氣。
【萬化神爐真訣】在方寧的催動下急速運轉，心髒內一個三足三耳的銅爐虛影不停溜溜轉動，一絲淡藍色的火苗在銅爐虛影內跳躍。
渾圓如珠的血液，每一滴都包含滾滾血氣。
血液流經心髒，注入銅爐虛影內，玉珠一般的血滴在藍色火焰的灼燒下，逐漸變得晶瑩起來。
一滴、兩滴...,越來越多的血液玉珠得到淬煉，方寧身上隱隱浮現出一層紅色光暈。
白霧漫漫，氤氳嫋嫋，方寧端坐其上，周身紅光蕩蕩、寶相莊嚴，如同仙人臨世，虛幻縹緲。
朝陽初升，霞光乍現，散落大地，穿透白霧，照射在方寧身上，與其周身的紅色光暈照相呼應，讓人有一種清新俊逸、飄逸出塵之感。
一個時辰、兩個時辰...，方寧依舊一動不動，周身的紅光卻越來越甚。
突然，在某一個時刻，他周身的紅色光暈為之一收，一股無形的氣勢從其身上散發開來。
“要踏足精氣境了麼！”
方寧心念一動，感受到了血液的變化。
心髒內，一滴血液在淡藍色火焰的淬煉下，猛的縮小了近半，原本渾圓如玉的血滴，變得血光茵茵、晶瑩剔透起來，一絲微弱的精氣產生。
一滴、兩滴...，體內鮮血不斷轉化，精氣源源不斷的生成。
這些精氣剛一產生，方寧便感覺到一股炙熱，這股炙熱隨著血液流動，傳遞到肉身各處。
方寧能明顯感覺到精氣快速消耗，體內的力量也在激增，一萬斤、一萬一千斤、一萬兩千斤...一萬五千斤，一萬六千斤...。
精氣淬體！突破精氣境的第一關，方寧忽然想到了有關突破精氣境的描述。
血液之中最先誕生的精氣，稱為“原始精氣”，這股精氣雖然炙熱但卻很溫和，肉身得到原始精氣的淬煉之後，才能變得更加強韌，堅固，否則根本承受不了後麵誕生更為霸道的精氣。
不敢有絲毫怠慢，方寧緊守心神，維持著精氣的流轉。
力量還在快速增長，直到達兩萬斤左右，才變得緩慢起來。
與此同時，一陣眩暈之感襲來。
血珠塌陷！突破精氣境的第二關。
血滴在淬煉產生精氣的過程之中得到壓縮淬煉，體積縮小，會出現身體短暫缺血的現象，此刻如果不及時補充血氣，肉身得不到完全的淬煉，將會損傷武道根基，對以後的修行造成隱患。
“給我挺住！”