宮頸癌是指發生在子宮陰道部及宮頸管的惡性腫瘤。宮頸癌的轉移，可向鄰近組織和器官直接蔓延，向下至陰道穹隆及陰道壁，向上可侵犯子宮體，向兩側可侵犯盆腔組織，向前可侵犯膀胱，向後可侵犯直腸。在全球範圍內，每年約有20多萬女性死於宮頸癌，40～60歲的女性宮頸癌的發病率是最高的。在發展中國家，宮頸癌則屬於常見多發的婦科腫瘤，排行榜首。
子宮頸癌的症狀主要有陰道不規則出血、陰道分泌物增多，到了晚期可能會出現尿頻、尿急、肛門墜脹、秘結等症狀。
誘發宮頸癌的原因有很多，但是現在具體的發病原因尚不清楚。一般來講，早婚、早育、多產及性生活紊亂的女性患病率較高。另外，醫學研究認為內分泌因素、病毒感染、真菌感染和性傳播性疾病對誘發宮頸癌有一定的關係。
預防宮頸癌，要注意推遲性生活的開始年齡，減少生育次數，注意性衛生和經期衛生。多補充含鋅、硒元素的食物，因為宮頸癌患者患病與銅攝入量高有關，而銅有抗硒的作用，所以要減少銅的攝入，加強鋅、硒等微量元素的攝入。還應該注意少吸煙，根據研究發現，每天吸煙超過15支，吸煙史超過10年的女性發生宮頸癌的風險為80%。另外，被動吸煙也是宮頸癌發生的高危因素。據最新研究顯示，被動吸煙的女性發生宮頸癌的風險相對於不吸煙的女性也有所增高。
中醫認為宮頸癌的病因是由於肝鬱氣滯、七情虧損，五髒氣血乖逆，怒傷肝，憂思傷脾，疏泄失常，氣血淤滯而成。隻要解決以上的問題，可以很好地預防宮頸癌的發生。
◎適宜人群
40～60歲的女性，長期吸煙的女性及想要預防宮頸癌的女性。
◎練習方法
（1）平泄按摩法：用手指在三陰交、足三裏穴位上按動和摩動，兩手互相結合的動作，畫圈平揉。
（2）壓放按摩法：用中指在膀胱俞、肝俞穴位下壓，使指端在皮膚水平之下，壓下再放，放後再壓。
（3）體部按摩法：患者仰臥，以單掌揉按其小腹10次，以深沉柔和為宜，然後手掌振動3～5分鍾。雙掌拇指置血海穴上，其餘4指拿按膝上肌肉，點按拿揉並行，操作3～5分鍾。點按、彈撥三陰交、陰陵泉穴各1分鍾。單掌按撫於其腰骶部八口穴處，上下搓按，反複揉搓，以熱透小腹為佳。以單手食、中指並攏，點按患者長強穴5～10次。揉按患者腎俞、命門穴各1分鍾。
◎運動強度
（1）平泄按摩法：1個圓圈為1次，一般以50～100次為宜。
（2）壓放按摩法：一壓一放為1次，一般以50～100次為宜。
◎健身功效
傳統的按摩從合陰陽，健脾腎，補腎氣，固本培元的角度出發，對宮頸癌的預防有顯著的效果。
◎注意事項
如果患者自己找不準穴位，可以讓親戚或愛人來幫你按摩。