概述
有時候，我們會感覺到很疲勞，休息幾天還不見好轉，那麼疲勞是什麼原因造成的呢？疲勞是人體的靈魂能量缺乏導致頭部的症狀。
病因及預防
1．疾病引起的疲勞。人體在生病期間，人體的靈魂能量都是在為抵抗疾病而作消耗，使人的大腦得不到充足的能量而產生疲勞。這種疲勞要使疾病完全好疲勞才能解除。
2．睡眠不足而引起的疲勞。睡眠不足使人的大腦消耗的靈魂能量是平常的幾倍。睡眠不足的解決方法當然是保證充分的睡眠。
3．體力勞動消耗過度。由於人體沒有掌握用力技巧，工作中消耗的靈魂能量消耗過大而引起的疲勞。這種疲勞要在工作和生活中注意用力技巧、注意工作中的姿勢，盡量少做彎腰等工作中費力的動作，坐下舒服就坐著，站在舒服就站著，盡量尋找省力的辦法。
4．腦力勞動者。腦力勞動者因為整天運轉大腦，是靈魂能量不斷消耗而引起的疲勞。
5．營養缺乏及亂起東西。營養不全麵導致缺少某種營養元素造成疲勞。如果長期缺乏某種營養就會使人的體質不好，容易疲勞。亂吃東西也會使人容易疲勞。我國南方人一般受吃大米，北方人愛吃饅頭。祖先因為長期食用大米或饅頭，進化出了相應的消化係統。如果忽然改變飲食結構會使我們的消化係統承受很大的壓力。多消耗許多靈魂能量。使人容易疲勞，這種情況一般發生在出差時，飲食結構發生了改變，增加了人水土不服的機率。我們應不挑食，多吃營養豐富的食品。