概述
動脈肝硬化是指血管內部堆積起厚重的脂肪等成分的沉澱，可稱之為動脈粥樣硬化斑塊。這種疾病會導致血管的管腔變窄，從而使血液不能順暢流通，氧氣不能傳輸到身體的各個部位。
動脈肝硬化會影響身體各個部位的動脈組織，最危險的便是影響到心髒動脈或腦動脈。通常這種疾病沒有明顯的症狀，最初的表現可能是心髒病的發作，所以我們應該意識到這種風險係數極高的疾病，從而盡量減少引發動脈硬化或著相關疾病的因素。
堆積在血管中的厚重的脂肪等沉澱，形成動脈硬化斑塊。斑塊混合了膽固醇，壞死的肌肉細胞，纖維基質，血小板以及鈣質等。
身體各個部位的動脈都可能發生動脈硬化，影響極大。
具體有以下幾種：
①發生在心髒動脈會引發心髒病。
②發生在大腦會引發中中風。
③發生在腿部，會導致腦部血液循環動能減弱。
④發生在腸胃會導致部分組織壞死。
病因
動脈粥樣硬化是因為脂肪等成分的沉澱。脂肪等成分的沉澱是我們的經絡不通造成的。經絡是我們身體維持正常體溫的管道，人體通過組織來將體內的熱量傳送到四肢。為什麼經絡不通會導致動脈粥樣硬化呢？我們都知道一個道理，熱脹冷縮。我們在經絡不通的情況下很容易導致受寒氣的影響，使我們的血液中的脂肪，血小板等營養物質變得凝固和難以吸收，這樣就使得這些脂肪沉澱形成動脈粥樣硬化。
預防
1．打通經脈，預防動脈粥樣硬化。
（1）氣功通絡法。自然站姿，深吸一口氣。雙手上舉，挺胸收腹，呼氣時雙手放下。感覺氣通四肢，臂力要適當。
（2）鍛煉器材通絡法。準備臂力器一個，雙手握住臂力器，深吸一口氣，用力時呼氣，感覺身體有一種氣由肺部傳到手上。此法對臂力器要求能輕鬆完成。
（3）工作通絡法。工作時重活，應該注意呼吸。搬重物時應深吸一口氣，用力時呼氣。
2．經絡與肺部連接，工作中要運用呼吸就可以很好的打通經絡。動脈硬化應避免寒氣入侵。
（1）不洗冷水澡。不管夏天和冬天都不能洗冷水澡。
（2）不能受寒，盡量減少下雨天外出和冬天在外時注意保暖。
（3）盡量減少攝入身體不需要的食物，食物要保持原汁原味，不能放調味料，不能太鹹或者太辣。
（4）加強運動。可以按摩、走路等運動，運動以有氧呼吸為主。運動時間在5個小時以上。要掌握運動技巧，注意集中到運動部分。