概述
眩暈是一種讓人不舒服的旋轉的感覺，病人會覺得要麼是自己的身體在旋轉，要麼是周圍的物體在旋轉，而實際上，周圍的物體都是相對靜止的，這種糟糕的情況會迅速的發展，可以持續數分鍾甚至數天。眩暈，常是由於耳朵的原因引起的，也可能和貧血和嘔吐有關，有時眩暈還可能有潛在的原因，所以如果您出現了眩暈。趕快去找醫生。
病因
眩暈常常是由於內耳病變引起的，因為內耳裏麵有控製身體平衡的器官，原因包括：
急性內耳炎。這是內耳的炎症，發生在內耳的前庭的部分，情況可能很糟，可能伴有惡心和嘔吐，單純的病毒感染是急性內耳炎最常見的原因，症狀可能在幾天內緩解，止吐的藥物對病人也會有幫助。
慢性內耳炎。這種情況下眩暈會持續數分鍾，但是會在數日或者數月內複發，可能是長期的內耳細菌感染或者平衡機製體內出現了晶體沉澱所引起的臨床病人移動身體時感覺頭昏眼花。
美尼爾氏綜合症。這是一種很少見的內耳功能失調性疾病，病人體內的平衡器官被液體填充這種疾病的症狀可能比較嚴重，並且眩暈、耳聾、耳鳴，以及耳朵疼痛的情況可能重複發生。
聽覺神經痛。這種罕見的腫瘤會很快侵犯連著內耳和大腦的神經，它不是惡性的，但是會壓迫大腦神經，使患者頭暈眼花，而且出現平衡力方麵的問題。
和耳朵無關的疾病，如中風也可以導致眩暈，患者可能難以講話或者視物，可能會覺得四肢乏力，需要盡快治療。有些人由於高血壓或者頸椎病而感到眩暈。老人最容易發生眩暈，其他年齡段的人也可能會發生眩暈。
預防
眩暈是由於不健康而產生的內耳病變，所以要預防就得保持身體健康。
多做運動。多做運動是加強靈魂與身體的聯係，加強身體調節功能，眩暈可做以下運動：
太極：太極是一種養生性很強的運動，可以讓人在緩慢的動作中調和身體內分泌，達到預防疾病的目的。
按摩：按摩能夠是身體的被按部位加強聯係，增強身體的協調，對預防眩暈也有效果。
運動預防眩暈應該多做慢運動，不宜做劇烈的運動，如在工作當中要注意用力的技巧，注意力的運動也能預防眩暈。
保持靈魂能量的充足。保持靈魂能量的充足可以更好的預防眩暈，不宜熬夜，不宜過多的使用大腦，不用做超出身體極限的事情。