珍愛生命 珍視健康
樂活人生
作者：朱長超
如果有三個人相遇在一起，一位掌有實權，一位家有財富，但是，他們的身體都不夠健康；第三位無權無財，但身體健康。如果三人可以自由交換，前兩位要與第三位交換，一個用權交換健康，一個用財富交換健康，第三位願意不願意呢？一般是不願意的。有權有財啥都有，沒有健康等於零。
健康，來自何方？它是來自爹娘嗎？不全是。它來自金錢嗎？不像是。它來自補品嗎？不全是。它來自美味佳肴嗎？並不是。科學家的研究表明，健康和壽命，來自多種因素。有先天的遺傳的因素，也有環境因素（如生態環境、醫療環境、心理環境等因素）。但是，它們隻占一小部分，更大的因素是生活方式。不良的生活方式，例如洶酒、抽煙、吸毒、夜生活、危險性工作，一般會影響健康，影響壽命。
健康對個人重要，對社會同樣重要。它是個人幸福、事業成功的前提，也是社會健康發展的基礎。人的健康水平提高了，節約大量的醫學資源，提高社會正能量，減少社會消耗。那麼，不同領域、不同行業人群的健康狀況如何呢？讓我們來看看生活方式對健康的影響。
知識分子的健康和壽命
前不久，北京市對中年高級知識分子健康狀況作了一次調查，結果表明，高級知識分子患慢性病的比例是52.4%，比普通人群的45.3%要高。下麵是高級知識分子的健康檢查表：
2002年4月，浙江大學校醫院對知識分子人群作了調查，調查結果與此相似。浙大調查的數據是：在檢查的6000餘人中，心血管係統病曆數3311，為總人數的一半多；人均患慢性病4種。就是說，知識分子中慢性病在普及化、年輕化。知識分子的健康狀況不樂觀。
中國知識分子的壽命如何呢？據國家有關部門專項調查顯示：我國知識分子平均壽命為58歲，低於全國平均壽命10歲左右；目前北京中關村知識分子平均死亡年齡為53.34歲，比10年前減少了5.18歲。另一份資料顯示，中年知識分子死亡率超過老年人的兩倍，死亡年齡段多為45～55歲；最近5年來，中國科學院所屬的7個研究所和北京大學的專家、教授共135人謝世，平均年齡53.3歲。可見，高級知識分子的平均壽命，比普通人群要低，而且還在下降。這種情況，是非常令人痛心的。
在高級知識分子中，健康和生命最大的敵人是心血管係統的疾病。而心血管係統的發病率，在不斷上升。近10年間，腦梗死、腦出血等急性腦卒中在35歲年齡組的知識分子中，男女發病率分別增加了136%和220%；而急性冠心病男性在45～49歲年齡組增加了50%，女性55～59歲年齡組增加了32%。
知識分子的健康和壽命問題的原因何在呢？
第一，壓力過大。不少精英知識分子擔任著行政和科研兩副擔子。它們牽扯了大量的精力。有些知識分子承擔了好幾個課題，完不成課題有壓力，拿不到項目更有壓力，評職稱時考試、考核有壓力，行政工作頻繁的評比考核檢查也有壓力，而且壓力越來越大。壓力影響了免疫功能。食欲不振、失眠、工作效率下降。工作頭緒多，窮於應付。上海複旦大學青年教師李娟30來歲就被癌症奪去了生命，她反思原因，認為自己太累了，壓力太大了，晚上睡得太少了。