第四篇第三章7 拒絕浮躁，以平常心麵對生活
浮躁是現代人的一個通病。社會節奏的加快使人們很難靜下心來去想一些事情。浮躁使人失去對自我的準確定位，從而迷失了方向。
具有浮躁心理的人輕浮、輕率、急躁，做事無恒心，見異思遷，不安分，總想投機取巧，整天無所事事，脾氣大。麵對急劇變化的社會，他們不知所措，心裏無底，對前途無信心。這種心理在情緒上表現為易急躁，在與他人的攀比中，更顯出焦慮的心情。由於焦躁不安，情緒取代理智，使得行動具有衝動性；做事前缺乏思考，隻要能賺到錢，違法亂紀的事情都會去做。
在物欲橫流的世俗中，我們要克服浮躁心理、攀比心理，樹立正確的價值觀與處世觀，保持出淤泥而不染的平淡心境。
那麼，如何才能克服浮躁，以平常心麵對生活呢？
首先，在攀比時要知己知彼。“有比較才有鑒別”，比較是人獲得自我認識的重要方式，但比較要得法，即“知己知彼”，才能知道是否具有可比性。例如，相比的兩人能力、知識、技能、投入是否一樣，否則就無法去比，從而得出的結論就會是虛假的。有了這個前提，人的心理失衡現象就會大大降低，也就不會產生那些心神不寧、無所適從的感覺。
其次，遇事要善於思考。不能崇尚拜金主義、個人主義、盲從主義，考慮問題應從現實出發，不能跟著感覺走，不能做違法違紀的事，要把命運掌握在自己手裏，道路就在腳下，看問題要站得高、看得遠，做一個實在的人。
最後，積極做良性暗示。良性暗示也叫積極暗示，是心理暗示的一種，能夠對人的心理、行為、情緒產生一定的積極影響和作用。從心理學角度來分析，言語中的每一個詞、每一句話都是外界事物和生活現象的代表，在人的大腦中都有反映，對人體起著重要的啟示作用。