第六篇第二章 生活在人體的仙藥田裏——天天健康不是夢
1 時感胸悶怎麼辦，請敲消濼穴
胸悶是指胸部悶，有堵塞感或氣短，伴見心悸、胸痛、情緒不寧、頭昏體倦、食少腹脹等症。胸痹、心悸、痰飲、肺脹等病症均可見此症。胸悶形成的原因主要有以下幾種：
1．情誌失調
憂思惱怒，氣機失常。脾不化津，聚濕生痰。肝氣鬱結，氣滯血淤。痰淤交阻，胸中氣機不暢，則為胸悶。情緒不好、愛生氣的人常有此症。
2．飲食不當
過食膏粱厚味、肥甘生冷，損傷脾胃，運化失常，聚濕生痰，痰阻脈絡，氣滯血淤而成胸悶。
3．其他病所致
冠心病、胸膜炎、肺氣腫等疾病可出現胸悶。
在現代快節奏的工作和生活中，由於工作緊張，壓力大或者飲食不當，可能會有胸悶、心悸的現象，如果你有這種症狀請不用慌，隻要你每天堅持敲消濼穴就能治愈。消濼穴位於手少陽經肘尖上三寸點為中心直徑約兩寸圓形區域內，因為胸悶當是上焦氣鬱而成，而消濼穴正是三焦經的一個穴位，所以如果平時感到胸悶，可以按摩或者敲擊次穴位，它會使你的胸悶完全消失的。