【製作】山楂片洗淨,和綠茶一起放進茶杯,倒入300毫升沸水衝泡,略悶片刻即可飲用,隨喝隨添水直至色淺味淡。怕酸者可適量添加蜂蜜調味。
【功效】開胃消食,化滯消積,活血散瘀,化痰行氣。適用於水濕停滯、痰濕困脾引發的消化不良、食欲不振、腹脹、腹痛、腹瀉等症。
【服用】口服。每日1劑,代茶頻飲。
【注意】山楂有破血散淤的作用,過量食用能刺激子宮收縮,誘發流產。孕婦飲用此茶要注意適量。
冰橘茶
【配方】鮮金橘5個,鮮檸檬1個,綠茶5克,蜂蜜、冰塊各適量。
【製作】把金橘、檸檬洗淨並切片,並把4/5的金橘和檸檬一起榨成汁備用;綠茶用350毫升沸水衝泡,靜置10分鍾後澄出茶汁放涼備用;準備一隻大玻璃碗或水瓶,把晾好的綠茶汁、果汁和蜂蜜、冰塊一起放入並攪勻,最後把剩下的金橘片撒入即可。
【功效】清熱化濕,解暑醒神。適用於因暑、濕之邪入體引發的食欲不振、嘔吐、頭痛、頭暈等症。
【服用】口服。每日1劑,代茶飲用。
話梅綠茶
【配方】綠茶10克,話梅10顆,開水1000毫升,白砂糖或蜂蜜適量。
【製作】把話梅和綠茶一起放進茶壺,用1000毫升沸水衝泡,加蓋悶5分鍾左右後輕輕搖晃茶壺,然後再靜置片刻,待話梅完全泡發後即可飲用。喜歡甜口味者,可適量添加白砂糖或蜂蜜調味。
【功效】解暑去火,益陰生津。適用於因天氣炎熱,人體遭暑氣侵襲導致陰津耗傷所致的頭暈、牙痛、咽痛、食欲不振等症。
【服用】口服。每日1~2劑,代茶飲用。
靈芝薄荷飲
【配方】鮮薄荷葉、穀芽各5克,靈芝、綠茶2克,綿白糖25克。
【製作】薄荷葉洗淨剪成碎塊,穀芽炒香後和靈芝一起放入砂鍋,加250毫升清水上火煎煮,大火燒開後轉小火繼續煎煮並放入綿白糖,待湯汁煎煮至剩200毫升時下入薄荷葉,再煮5分鍾左右關火,去渣澄出茶汁衝泡綠茶即可飲用。
【功效】清暑醒神,益智安神。適用於因夏季暑濕侵體引發的夏季煩熱、氣虛煩勞等症。
【服用】口服。每日1劑,代茶飲用。
大棗生薑茶
【配方】生薑500克,幹紅棗肉200克,甘草150克,綠茶50克,沉香、丁香各25克,鹽30克。
【製作】生薑曬幹洗淨,和其他藥材一起研磨為細粉,用防潮、密封的容器裝好即可。
【功效】補脾養血,安神解鬱。適用於因夏季暑濕夾雜傷及脾胃所導致的食欲不振、胸脅痞悶、麵色灰暗、皮膚粗糙等症。
【服用】口服。每日1劑,每次15~25克粉末,清晨用沸水衝泡代茶飲。
銀花大棗茶
【配方】金銀花10克,幹紅棗肉、菊花、綠茶各5克。
【製作】把金銀花、幹紅棗肉、菊花一起洗淨,和綠茶一起放入茶杯,用250毫升沸水衝泡後加蓋略悶片刻即可飲用。
【功效】清熱解毒。適用於夏季因風熱感冒常見的發熱、咽痛等症。
【服用】口服。每日1劑,代茶飲用。
大棗玫瑰茶【配方】綠茶6克,幹紅棗肉、玫瑰花各5克。
【製作】幹紅棗肉、玫瑰花洗淨,和綠茶一起放進茶杯用300毫升沸水衝泡,略悶片刻即可飲用。
【功效】理氣解鬱,化濕和中。適用於夏季水濕困脾、脾胃不和引發的脘腹疼痛、胸悶嘔惡、飲食減少、腹瀉等症。
【服用】口服。每日1劑,代茶頻飲。
菊花酒
【配方】菊花、杜仲各500克,萆薢、獨活、鍾乳粉各400克,紫英石、肉蓯蓉各250克,防風、附子、黃蓍、幹薑、桂心、當歸、石斛各200克,茯苓150克,白酒5000毫升。
【製作】把所有藥物一起洗淨、晾幹後碾成粗末裝入細紗布袋,把裝藥的布袋放入幹淨瓷壇再倒入白酒,然後密封放在陰涼避光處,定時搖蕩,一月後即可開封澄出酒液飲用。酒液澄出後,可再次添入等量白酒浸泡一次。
【功效】祛風除濕。適用於因夏季在空調房內久居致風寒內侵,寒凝水滯引發的風虛寒冷,腰背痛,食少羸瘦,無顏色,噓唏少氣等症。
【服用】口服。每日3次,每次15~30毫升。
【配方】菊花、生地黃、枸杞根各250克,糯米3500克,酒曲125克。