焦慮症
焦慮症是一種心理狀態影響到身體狀態的病證，患者會沒有明確的原因或者對象，而無緣無故產生焦慮的情緒，常伴隨呼吸困難、頭暈、心悸、胸悶、多汗等症狀。焦慮症持續時間長，如果不及時治療，常會延續幾個月，甚至好幾年。
中醫認為，焦慮症主要是由於鬱火、痰熱上擾神明，或者是心、肝、腎虧虛所導致的。
棗仁粳米粥
【組成】棗仁30克，粳米100克，小麥30～60克，大棗6個。
【做法】先將棗仁、小麥、大棗洗淨，共放入鍋中，加適量水，煮10沸後，濾去渣滓；粳米淘洗幹淨，放入煎好的湯中，武火煮開後，轉文火，煮至米粒軟爛即可。
【用法】每日2～3次，日常溫服。
【功效】用於治療焦慮症。
龍眼粥
【組成】龍眼10克，粳米適量，冰糖適量。
【做法】將龍眼去皮、核，洗淨；粳米淘洗幹淨，同龍眼一起放入鍋中，武火煮開後，轉文火，煮至米粒軟爛，加入冰糖，待其溶化即可。
【用法】日常溫服。
【功效】有助於緩解焦慮症狀。
銀耳蓮子湯
【組成】水發銀耳200克，蓮子30克，薏苡仁10克，冰糖適量。
【做法】先將薏苡仁浸泡2小時；銀耳去黃蒂，撕成小朵，洗淨；銀耳用熱水泡軟；將以上三種處理好的材料共放入鍋中，加入適量水，煮45分鍾，加入冰糖，待其溶化即可。
【用法】日常食用。
【功效】清熱祛濕，滋陰補血，主要用於治療焦慮症。
玫瑰花烤羊心
【組成】玫瑰花幹品5克（鮮玫瑰花50克），羊心50克，鹽適量。
【做法】將玫瑰花放入鍋中，加適量水，煮5分鍾後加入鹽，將其冷卻；羊心洗淨，切成塊，用簽子穿起來，置火上烤，邊烤邊用刷子蘸取煮好的玫瑰鹽水刷羊心，直至烤熟。
【用法】日常食用。
【功效】主要用於治療焦慮症。
柴胡散
【組成】柴胡、甘草、香附各10克，枳殼、川芎、陳皮各12克，白芍15克。
【做法】將上述所有藥材共放入鍋中，加適量水，煎1小時。
【用法】飯前服用。
【功效】疏肝理氣，解鬱散結，主要用於治療焦慮症。
當歸茯苓逍遙散
【組成】當歸、茯苓、白術、白芍、柴胡各9克，甘草6克，生薑、薄荷各少許。
【做法】將上述所有材料共放入鍋中，加適量水，煎取藥液500毫升。
【用法】每日1劑，分早晚2次溫服。
【功效】疏肝養血，主要用於治療焦慮症。
桑葉豬肝湯
【組成】鮮桑葉200克，豬肝300克，鹽少許。
【做法】桑葉洗淨；先將豬肝放入清水中浸泡2小時，解毒，洗淨後切成片，連同桑葉一起放入鍋中，加入適量水，煮約1小時，加入鹽調味，即可出鍋。
【用法】日常食用。吃肉喝湯。
【功效】補肝清血，主要用於治療焦慮症。
精油香薰方
【組成】薰衣草精油5滴，依蘭精油3滴，佛手柑精油、洋甘菊精油各2滴。
【做法】將上述四種精油放在一起，調和均勻，備用。
【用法】洗浴時，在浴盆中滴入5～8滴調好的精油，充分攪拌後，將身體全部浸泡在浴盆中10～15分鍾，並深深吸入香薰的蒸氣。
【功效】用於治療焦慮症。