□原料 綠豆芽400克,青椒1個。
□調料 蔥、薑絲共10克,花椒1小匙,精鹽4/5小匙,味精1/5小匙,醋1大匙,植物油30克。
□做法
①將綠豆芽掐去尾端,放清水內淘洗幹淨,青椒洗淨,除去籽,切絲備用。
②取幹淨炒鍋,置旺火上,燒熱,鍋中倒入植物油,油溫至五成熱時,先放入花椒炸香撈出,再放入蔥絲、薑絲煸炒出香味,隨即將綠豆芽,青椒絲放入,旺火急炒翻兩下,先放醋,後放精鹽、味精,翻炒均勻入味,出鍋裝盤即成。
食用心得
遼寧省沈陽市和平區劉誌偉
酸甜可口的這道菜可以增強人的食欲,堅持常食此菜後,脂溢性皮膚炎的症狀得到緩解。