炎熱的夏季和寒冷的冬季，在有空調的房間裏工作，對教師來說是很愜意的。殊不知，空調給人體帶來舒爽的同時，也帶來的一種“疾病”。
長時間在空調環境下工作的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀，如皮膚發緊發幹、易過敏、皮膚變差等。這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合症”或“空調病”。
空調病的病因
（1）過冷的刺激，使人體皮膚溫度出現差別，即四肢的溫度低於軀幹的溫度，手足降溫，人體調節溫度的能力對此無能為力。
（2）在使用空調的房間裏，負離子幾乎等於零。空氣負離子是帶負電荷的空氣分子，可使人精神振奮，提高人體機能，被人們稱之為空氣“維生素”，空氣中負離子缺乏時，可使人感到空氣“不新鮮”，感到胸悶、心慌、頭暈、無力、工作效率和健康狀況明顯下降。據測定，普通居室內每平方厘米負離子數為50個，而使用空調裝置後，可減少至10個以下。
（3）從溫度較高的室外或其他房屋進入有空調設備的室內，溫差較大且溫度驟變，人體的植物神經係統難以適應，就會出現空調病的症狀，表現為易怒、緊張、失眠等。此外，由於空調房間通常是封閉的，雖然空調係統能將空氣中大部分灰塵和細菌過濾掉，但空氣中殘留的細菌仍會造成汙染。辦公族長時間處於單調不變的空調環境中，人體的生物節律受到破壞，也會造成植物神經功能紊亂。
空調病的症狀
空調病的主要症狀因各人的適應能力不同而有差異。一般表現為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節酸痛、頭痛、腰痛，嚴重的還可引起四眼歪斜，原因是耳部局部組織血管神經機能發生紊亂，使位於莖乳孔部的小動脈痙攣，引起麵部神經原發性缺血，繼之靜脈充血、水腫，水腫又壓迫麵神經，患側口角歪斜。
空調病的預防
（1）注意通風，每天定時打開窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且最好每兩周清掃空調機一次。
（2）從空調環境中外出，應先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應後再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。
（3）空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5℃為宜
（4）不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易生病。
（5）嚴禁在室內抽煙。
（6）經常保持皮膚的清潔衛生，這是由於經常出入空調環境、冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡，保持皮膚清潔。
（7）給空調消毒，使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。
（8）工作場所注意衣著，應達到空調環境中的保暖要求。
溫馨提示
中央空調是現代化建築的呼吸係統，為保持設定溫度和節能，門窗都是密閉的，且新風通常隻占空調總風量的15%～30%，其餘均是回風。由於室內絕大部分空氣都循環使用，所以室內常積有許多細菌、病菌、黴菌，使得空氣中散發著大量的甲醛、苯、氨、氡等有害氣體和異味，漂浮著大量的塵埃和煙霧等懸浮粒子，威脅人體健康。因此，在中央空調環境下工作的人，尤其要警惕“空調病”。