最好的醫生是自己，最好的藥物是時間；做到無病早防，有病早治。
防止急病慢化、慢病惡化。
一、外眼異常與哪些疾病有關
眼睛為心靈之窗，是人體最重要的感官之一。通過對眼睛的觀察可以判斷全身的多種疾病。
１．雙目有神雙眼晶瑩明亮、轉動靈活、視物清晰、精彩內含，提示機體氣血充盈，肝髒功能活動旺盛。
２．兩眼無神眼神浮散、黑睛（角膜）晦滯、白睛（鞏膜）暗濁、目光呆鈍，提示人體氣血虧耗、髒腑衰敗、病深重難以醫治。多見於重危病人或垂暮之老人。眼部疾病或全身性疾病可以使眼睛的色彩發生改變。
３．眼瞼黃斑與黃疣表現為眼瞼米粒或黃豆大的角質增生性丘疹，形狀不規則，提示患有黃色素瘤膽汁性肝硬化的可能。如果在上眼瞼內側發現黃色瘤或黃疣，兩側對稱，呈黃色斑狀隆起，多為糖尿病之征兆。
４．瞼結膜色白貧血或慢性失血性疾病都可見瞼結膜色淡。
５．瞳孔色綠青光眼患者，瞳孔在光照下有青綠色的反射。
６．色黑常因睡眠不足，或月經不調，或房事過勞而致。
７．眼瞼浮腫假如眼瞼浮腫久不消退，並伴有其他不適，這是疾病的征象。老年人下眼瞼浮腫，又稱“老年性眼袋”，屬於老年人生理性眼形改變。
８．眼窩凹陷雙眼凹陷多見於腹瀉、嘔吐患者，因嚴重脫水而致。重度慢性消耗性疾病，如結核病、糖尿病、肝病、晚期腫瘤等也可見眼窩凹陷。
９．眼睛突起如雙目突起，目光銳利，咄咄逼人，伴有兩側脖子對稱性腫大，是甲狀腺功能亢進的表現。高度近視眼患者由於眼球矢狀軸過長，眼球可向前突出，此為假性眼球突出。
１０．白眼球呈藍白色這是貧血的表現。健康人的白眼球潔白而光彩，是沒有其他顏色的。如果出現異色或斑點，即表示人體內髒有病。有腸道寄生蟲者，鞏膜上可出現雲片狀藍灰色蟲斑。
１１．白眼球上出現綠色多半患有腸梗阻。
１２．白眼球變黃這是出現了黃疸。黃疸是由肝病或膽道疾病、妊娠中毒及一些溶血性等疾病所引起的。
１３．白眼球常有片狀出血這是動脈硬化，特別是腦動脈硬化的信號。
１４．白眼球常有小紅點這是毛細血管末端擴張的結果，多見於糖尿病患者。
二、眉毛異常與哪些疾病有關
１．眉毛過於稀疏或脫落說明腎氣虛弱，體弱多病。
常見於黏液性水腫、腦垂體前葉功能和甲狀腺功能減退病人。
２．眉毛梢直而幹燥女性可能月經不正常，男性則多患神經係統疾病。
３．女性眉毛特別濃黑可能有腎上腺皮質功能亢進。
４．眉部皮膚肥厚，眉毛特別稀疏和脫落要檢查是否患有麻風病。
５．兩眉顏色發青為無病的正常色澤，若見紅色，多是煩熱症候。
６．老人眉毛脫落稀疏提示氣血不足，但大多不是病。
三、外鼻異常與哪些疾病有關
１．鼻子蒼白常見於貧血。
２．鼻子呈黑色常見於胃病。
３．鼻子出現硬塊可能是胰髒、腎髒有病。
４．鼻梁皮膚出現黑褐色斑點或斑片很可能是日曬後或黑熱病或肝髒疾患等所致的色素沉著。
５．鼻梁部皮膚出現紅色斑塊病損，高出皮膚表麵並向兩側麵頰部擴展常見於係統性紅斑狼瘡。
６．鼻翼和鼻尖部發紅並有小丘疹或小膿皰常見於痤瘡。
７．鼻子帶棕色、藍色或黑色可能是脾髒和肝髒發生了問題。
８．鼻孔內緣紅、鼻中隔潰瘍常見於梅毒。
９．鼻孔外緣紅可能腸內有病。
１０．鼻子發硬可能是動脈硬化、膽固醇水平太高或鼻硬節病。
１１．鼻子發腫表示心髒可能有問題。
１２．鼻子奇癢往往是腦腫瘤的特有表現。
１３．鼻子突然發紅可能是心髒和血液循環發生了問題。
１４．鼻子塌陷除外傷外，可能是先天性梅毒所致。
１５．小兒鼻翼扇動常見於小兒高熱抽搐的前兆。
四、頭發異常與哪些疾病有關
１．橘黃發提示腎氣不足，精血虧損，多見於肝膽係統疾病。
２．先天性禿發為常染色體顯性遺傳，可在家庭遺傳幾代。
３．早禿多見於腦力勞動者，有遺傳影響。
４．斑禿俗稱“鬼剃頭”，多為自身免疫性疾病，另與精神情緒有密切關係。
５．束狀發多見於脂溢性皮炎、牛皮癬。
６．頭發過早發白如青年少白發，要檢查是遺傳、精神因素引起的，還是因為疾病引起的。像結核病、胃腸病、貧血、動脈粥樣硬化等都能引起頭發早白。
７．灰白發常見於甲狀腺機能失調、早衰、白癜風。
８．灰發常見於糖尿病、貧血、斑疹傷寒、精神創傷。
９．紅發多為鉛、砷中毒症。
五、舌頭異常與哪些疾病有關
舌頭色淡紅而潤澤，舌苔薄白，沒有裂痕和凹痕，表明健康狀況良好。
１．舌苔變厚表明消化不良，腸中腐敗有機物較多，或發燒頭痛。
２．舌色過淡可能患有貧血。
３．舌色青紫表明身體缺氧。多見於肺心病、肝髒病及癌症病人。
４．舌色鮮紅而平，發幹、皸裂表明患者有糖尿病。
５．舌頭亮而紅表明缺乏維生素ｂ１２或葉酸。
６．舌頭呈紫色或洋紅色表明缺乏維生素ｂ２。
７．舌頭伸出時震顫表明可能患神經衰弱、久病體虛、腦炎、甲亢等。
８．舌頭紅腫，舌上出現芒刺表明可能有重症肺炎、猩紅熱或其他發高熱的疾病。