（6）“電視輻射症”：電視機顯像管由於大能量、高速的電子轟擊熒光屏，會產生一些X射線，對空氣和周圍物品都有電離破壞作用。盡管此種射線量輕微，在安全劑量之內，並且隨著人體與熒光屏距離的增加而迅速減少。但是，長時間、近距離地觀看電視，還是會使身體受到射線的傷害，如頭暈、失眠、白細胞數量減少等。
2.“電視綜合症”的預防
人與電視機的距離應保持在2—4米，切勿太近。看電視時間每天則應控製在2小時左右。對於你認為好的節目，需要連續觀看的節目，可每隔一段時間站起來活動活動，或閉目養神片刻。進餐時不宜看電視，看電視時也盡量不吃或少吃零食。
看完電視後要洗臉、手及皮膚裸露的部分，防止“電視皮膚病”。如果臉上出現斑疹，可用醋浸泡過的鮮薑每天輕擦幾次，多數斑疹可以消除。為減少X射線輻射的危害，宜在觀看電視時適量飲茶，這是因為茶葉中含有的多酚類物質能吸收放射性物質，茶葉中的脂多糖對造血功能也有明顯的保護作用。
減少辦公室空氣汙染對健康的影響
由各類汙染源散發出來的辦公室空氣汙染物主要有：揮發性有機化合物（VOC）、甲醛、氨氣、顆粒汙染物（懸浮粒子和微生物）、氡及其衰變子體、一氧化碳和二氧化碳、氮氧化物和臭氧等。
1.甲醛對健康的影響
甲醛在辦公室內主要來源於建築和裝飾材料、家具、各種粘合劑塗料、合成織品。甲醛是一種揮發性有機化合物，具有強烈的刺激性。甲醛的主要危害是對皮膚黏膜的刺激作用。甲醛是原漿毒物質，能與蛋白質結合，高濃度吸入時造成呼吸道嚴重的刺激和水腫、眼刺激、頭痛，可誘發支氣管哮喘。低濃度甲醛造成皮膚過敏、咳嗽、多痰、失眠、惡心、頭痛等，還能抑製汗腺分泌，使皮膚幹燥。高濃度甲醛還是一種基因毒性物質，實驗動物在實驗室高濃度吸入的情況下，可引起鼻咽腫瘤。
2.氡對健康的影響
氡是世界衛生組織確認的主要環境致癌物之一。氡是天然存在的無色無味、不可揮發的放射性惰性氣體，不易被覺察。辦公室裏的氡主要來源於建材等。氡被吸入人體後停留的時間較短，但氡的子體（金屬離子）會沉積在氣管、支氣管部位，部分深入到人體肺部，不斷累積，並快速衰變，放射出能量高的粒子，殺死殺傷人體細胞組織，導致殺傷細胞變異，成為癌細胞，從而造成肺癌。據統計，世界上有1／5的肺癌患者起病於氡，氡是繼吸煙之後引起肺癌的第二大因素。長期生活在高氡的環境中，人的血液循環係統會遭到破壞，白細胞和血小板減少，嚴重的會引發白血病。
3.二氧化碳和一氧化碳對健康的影響
二氧化碳是大家最熟悉的氣體之一。辦公室裏的二氧化碳來自人體呼出、吸煙、生物發酵及植物呼吸。二氧化碳屬呼吸中樞興奮劑，為生理所需，但其濃度超出一定範圍就會對人體產生危害。室內空氣二氧化碳濃度過高使人呼吸加深，出現頭痛、耳鳴、嚴重的胸悶、氣短等症狀。二氧化碳增加還會引發室內細菌總數、一氧化碳、甲醛濃度的上升，更加危害人們的健康。一氧化碳的毒副作用在於它與血紅蛋白的親和力要比氧大240倍，可把血紅蛋白中的氧排擠出來，造成一氧化碳中毒。
4.VOC對健康的影響
VOC（揮發性有機物）是強揮發、有特殊氣味、刺激性、有毒的有機氣體，是室內重要的汙染物之一，包括氯乙烯、苯、多環芳烴等致癌物質。辦公室裏VOC的主要來源是建築裝飾材料和人為活動。VOC對人體健康影響主要是刺激眼睛和呼吸道，造成皮膚過敏、頭痛、咽痛與乏力。比如，人在短時間內吸入高濃度的苯，可出現中樞神經係統麻醉現象，如果長期接觸會引起慢性中毒，產生頭痛、失眠、精神萎靡、記憶力減退等神經衰弱症。苯還會影響生殖功能，導致胎兒畸形，引發膀胱癌等疾病。多環芳烴會誘發肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌症及心血管疾病。
5.微生物對健康的影響
辦公室通風條件差，人員擁擠，是有害微生物滋生的溫床。這些微生物主要包括細菌、真菌、病毒、蟎蟲等，來源於死的或活的有機體、室內的地毯、家具、窗簾、臥具和潮濕、陰暗的角落。微生物可引起多種疾病的傳播：蟎蟲引起過敏性鼻炎（伴有頭痛、流淚）、過敏性濕疹、過敏性哮喘等；感染者打噴嚏時產生的飛沫散布空氣中會傳播水痘、麻疹和流感。