正文 第5章 保健養生(1)(1 / 3)

1.滋補調養

人參酒

【組成】白人參50克。

【主治】補中益氣,通治諸虛。對低血壓、神經衰弱、失眠、疲倦、心悸、短氣、陽痿等症均可適用。

【用法】每日晚餐時飲用10~30毫升。

【製法】上藥裝入細口瓶中,加60度白酒500毫升,封緊瓶口,每日振搖一次,半月後開始飲用,隨飲隨添加白酒至500毫升或以人參末同曲、米釀酒。

【來源】明·《本草綱目》;《藥膳食譜集錦》。

人參枸杞酒

【組成】人參200克,枸杞子3500克,熟地1000克,冰糖4000克,白酒100克。

【主治】大補元氣,安神固脫,滋肝明目。適用於勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝痛等症。

【用法】適量飲服。

【製法】人參去蘆頭,用濕布潤軟後切片;枸杞除去雜質,裝入紗布袋內,紮緊袋口;冰糖放入鍋內,加適量清水,用文火燒至冰糖溶化,呈黃色時,趁熱用紗布過濾,去渣留汁,將冰糖汁、紗布藥袋放入酒內,加蓋封口,浸泡10~15天,每日翻動攪拌一次,泡至人參、枸杞顏色變淡,再用紗布濾去渣,靜置澄清即成。

【來源】《中國藥膳》。

【按語】方中人參補氣固脫,安神益智。現代藥理表明,其能提高體力腦力勞動效率,有明顯抗疲勞作用,所含某種皂甙對小有鎮靜鎮痛作用。熟地滋陰養血;枸杞子補腎益精,滋肝明目;冰糖補中益氣,調和口味,所以本酒有益氣安神、滋肝明目作用。

人參茯苓酒

【組成】人參30克,生地30克,茯苓30克,白術30克,白芍30克,當歸30克,紅曲麵30克,川芎15克,桂圓肉120克。

【主治】氣血虧損,脾胃虛弱,形體消瘦,麵色萎黃等均可適用。

【用法】每日適量徐徐飲服。

【製法】以上9味藥,共碎為粗末,白布袋貯置於淨器中,用高粱酒2千克浸四、五日,去渣加冰糖250克即可。

【來源】《藥酒驗方選》。

烏麻酒

【組成】烏麻10升,無灰酒50升。

【主治】除風氣,令人充悅強壯。

【用法】隨性飲之,不令至醉。

【製法】烏麻投水中,掠去浮者,取10升,九九口令香,以木杵臼搗碎,用疏生絹袋盛之,令極寬轉,即結經頭,又以細繩子接口袋處,懸於甕中,下無灰酒五鬥,以新盆蓋覆甕,其盆底上,鑽一小竅,引出係袋繩頭,又係於小橫木子上,用泥固封,莫使氣泄,每日六七次引挽其繩,令藥汁於酒中,滿7日藥成,乃開甕舉袋,瀝法令盡,冬溫夏冷。

【來源】宋·《太平聖惠方》。

【附】若以此酒浸石斛、丹參、牛膝、杜仲、石英、磁石等,補腰腳尤善,未盡一劑,充悅倍常,亦無所忌。患風者,宜用大麻子蒸熟炒香,搗入袋中,按烏麻法作,大良矣。

八珍酒

【組成】當歸(全用,酒洗)150克,南芎50克,白芍(煨)100克,生地黃(去蘆)50克,白術(去蘆,炒)150克,白茯苓(去皮)100克,粉草(炙)75克,五加皮(酒洗、曬幹)400克,小肥紅棗(去核)200克,核桃肉200克。

【主治】和氣血,養髒腑,調脾胃,解宿酲,強精神,悅顏色,助勞倦,補諸虛。

【用法】溫飲,每日3次,每次1~2小盞。

【製法】上藥切片,共裝入絹袋內,用好糯米酒20千克煮二炷香,埋淨土中5日夜,取出過三七日即可服用。

【來源】明·《萬病回春》。

【按語】本方雖名八珍酒,但不同於八珍湯,而在八珍湯中加入五加皮、紅棗、核桃肉。五加皮善祛風濕、壯筋骨。紅棗健脾和胃,核桃肉溫補肺腎,使本酒不但氣血雙補,並能祛風濕、助勞倦,強精神,悅顏色。

歸國酒

【組成】甘菊花400克,杞子500克,當歸400克,龍眼肉1500克。

【主治】補益。

【用法】適量飲服。

【製法】火酒1500克,酒釀5千克,泡21日用。

【來源】清·《種福堂公選良方》。

仙靈固精酒,原名“仙靈酒”

【組成】淫羊藿,金櫻子(去子)500克,牛膝50克,歸身,川芎50克,巴戟50克,菟絲子100克,小茴香(炒)50克,故紙(炒)100克,官桂50克,杜仲(薑炒)50克,沉香25克。

【主治】壯陽固精,健筋骨,補精髓,廣嗣延年,中年以後血氣不足者,宜服;並治下元痼冷,腰膝無力,陰道不舉,夢泄遺精。

【用法】隨性飲服。

【製法】用好火酒10千克,絹袋盛藥,懸膽煮三炷香,放土內埋3日,80小瓶以泥封口。

【注意】陰虛火旺者慎用。

【來源】清·《奇方類編》。

【按語】本方淫羊藿補腎壯陽為君,其他小茴香、破故紙、官桂等也均為溫補藥,故適宜於下元虛冷、腎陽不足的體質,如平時咽幹口燥,舌紅脈數者為腎陰不足,則不宜用本方進補。

仙靈橘皮酒,原名“仙靈脾酒”

【組成】仙靈脾(銼,鵝脂50克炒)300克,陳橘皮(湯浸,去白,焙)25克,連皮大腹(銼),檳榔(銼)各三枚,黑豆皮100毫升,桂(去粗皮)0.5克,鼓100毫升,生薑0.25克,蔥白(切)三莖。

【主治】補精益氣。

【用法】早、夜各空腹服一盞。

【製法】上9味藥,銼碎,用生絹袋盛,好酒12升浸,掛藥不使其到底,灰火外煨一服時,取出修冷即可。

【注意】服此酒後,紫霄花散煎湯淋浴。

【來源】宋·《聖濟總錄》。

五加杞皮酒,原名“五加皮酒”

【組成】五加皮,枸杞白皮各10升。

【主治】治虛勞不足。

【用法】任性飲服。

【製法】上二藥切細,用水150升煮至70升,分取40升,浸曲1升,其餘30升用以拌飯,下米多少如常釀法,候熟,壓取汁即可。

【注意】禁房事。