老年人大多患有慢性疾病，泡腳時也要區別對待。有很多有心髒病和高血壓的老年人很喜歡泡腳，不停地加熱水，感覺泡著暖和又解乏。而且常常是坐在電視機前邊看電視劇，邊把腳泡在盆裏，旁邊放壺開水，涼了就不停地往裏麵加水，不知不覺半個小時就過去了，這樣做其實會帶來一些問題。
老年人血管彈性差，足部的血液循環不暢，對溫度的感覺也會稍差，如果不注意就容易燙傷，所以溫度應該控製一下，不能不停地加開水。此外，用熱水泡腳能促使血液循環加速，而心髒病和高血壓病人若泡得太久，可能會引起血壓波動。
因此，足浴時水溫應保持在50℃左右，時間不要超過30分鍾，身體微微出汗時就應該停止泡腳，以防止虛脫。
21．為什麼粥樣硬化的動脈還能恢複彈性
動脈粥樣硬化，是指因高脂飲食導致血中脂肪含量增加，到了一定程度，脂肪滴就會留在動脈壁上，像粥粒分布在上麵一樣，故名。以往的觀點認為，發生了粥樣硬化性病變，就不可能消退，盡管使用各種藥物治療，最多也隻能維持現狀，不發展加重罷了。
但近年來大量的資料表明，粥樣硬化性病變是可以恢複的，動脈內膜形成的斑塊不僅能全部消失，而且完全可以恢複原來的彈性，從而延緩甚至避免冠心病的發生。有科學家對一批家兔進行高脂類食物喂飼，經過四月、六月、八月後，分別進行病理切片檢查，結果全部發生了動脈粥樣硬化性病變；而改用低脂肪喂飼數月後，已經形成的病變基本消失，而且還恢複了彈性。
一些學者還對有高血壓和動脈粥樣硬化，並伴有早期心絞痛的病人進行臨床觀察，對他們采取徹底戒煙、低脂飲食、適當增加體育活動、輔助以藥物治療等措施，13個月後，這些病人心絞痛停止發生，血壓正常，動脈粥樣硬化病變基本消失。
因此目前普遍認為，對一些早期動脈粥樣硬化者進行強有力的防治措施，是肯定有幫助的，而病人應該主動到醫院檢查，聽從醫生的勸告，用最強的毅力，自我堅持長期低脂飲食，控製飲食量，注意減肥，徹底戒煙，加強體育鍛煉，輔以藥物治療，就可以達到消除動脈硬化特別是防止冠心病發生的目的。
22．為什麼無症狀心肌缺血可長期服用速效救心丸
無症狀心肌缺血是冠心病病人的臨床表現之一，又稱無痛性或隱匿性心肌缺血，是指心髒確有異常，但缺乏胸痛或與心肌缺血相關的主觀症狀，往往在體檢時發現。
據臨床報道，服用速效救心丸治療無症狀心肌缺血有很好的遠期療效，可改善微循環，降低外周血管阻力，減輕心髒負荷，改善心肌缺血，保護心肌細胞。
如果確診為無症狀心肌缺血，長期堅持服用速效救心丸，可避免長期服用硝酸酯類藥物而產生耐藥性的弊端。臨床驗證，無症狀心肌缺血病人，早、晚各服5粒，連續服藥8周後，心電圖顯示大致正常。且長期服用不產生耐藥性，無明顯毒副作用。
23．為什麼膽固醇過低也是癌症的誘因
人們懼怕冠心病的發生，就會注意膽固醇的攝入，以為膽固醇指數越低越有利健康。因此對雞蛋、動物性食物“退避三舍”，有的人幹脆純吃素菜。這樣做，膽固醇是控製了，而身體重要器官卻因喪失了重要營養物質而受損；更為嚴重的是膽固醇水平下降很可能誘發癌症。
有不少國家的科研人員經過數十年的研究得出結果：膽固醇越低，癌症發病率越高；在確診為癌症之前16～18年，病人的膽固醇指數呈下降趨勢。美國一組科研人員對某些地男性進行了長達24年的追蹤隨訪後，發現血液膽固醇指數越低，癌症（尤其是結腸癌）的發生率越高。這點可能是很少有人知道的。
那麼膽固醇指數多少才算是比較理想的呢？一般來說，不超過250mg%，就不必擔心冠心病的發生；不低於190mg%，便有預防腫瘤的優勢。此外，中年以上者，應每年做體格檢查，若發現多年處於低指數（即低於190mg%），或處於逐年下降趨勢，便要做進一步檢查，以便早期發現頑疾。
24．老年人得了低體溫症怎麼辦
中醫認為低體溫症由陽虛、腎虛或腎陽不足（尤以脾腎陽虛多見），髒腑功能減弱，不能運化精微吸收營養以溫養髒腑，因而熱能不足，衛氣不固，影響末梢循環所致，可用以下方法治療：
（1）金匱腎氣丸或右歸丸，每日清晨、晚間用淡鹽水送下。
（2）食療法
1）牛肉200g、小麥仁適量，每天煮粥食之。
2）牛肉（或羊肉）200g、黃芪30g、黨參30g、山藥30g，水煎後待肉爛熟加鹽適量，食肉飲湯，每日1次。